¿Qué tan efectiva es la hipnosis para el dolor?
Una revisión de 18 estudios separados sobre la efectividad de la hipnosis para la reducción del dolor muestra un alivio del dolor moderado a sustancial para los sujetos que participaron en la investigación clínica. La hipnosis para el dolor puede dar el control mental sobre el cuerpo cuando el cerebro está en estado relajado y abierto a sugerencia. Estos estudios también encontraron que los pacientes que usan hipnosis para el dolor a veces sanan más rápido que los pacientes que dependen de la medicina tradicional para tratar la incomodidad. Con la práctica, la hipnosis puede aumentar el umbral de dolor de una persona, lo que hace que se vuelva menos dependiente del medicamento para el dolor.
La hipnosis médica se considera una terapia alternativa que generalmente funciona mejor en los pacientes que poseen una alta capacidad para relajarse y apagar sus mentes conscientes. Deben ser receptivos a las sugerencias del hipnoterapeuta y poder concentrarse en un pensamiento o idea específica. El uso de la hipnosis para el alivio del dolor generalmente incluye sugerencias post-hipnóticas para reforzar las técnicas de alivio del dolor después de laLa sesión ha terminado.
La hipnosis consta de cuatro fases. En la primera fase, el hipnoterapeuta y el paciente discuten lo que esperan lograr. El terapeuta comúnmente explica que el paciente no perderá su libre albedrío y estará al tanto de lo que está sucediendo. La relajación es el segundo paso, donde el paciente podría visualizar una situación que trae descanso y comodidad. Una vez que el paciente está en trance, el terapeuta a menudo da sugerencias que el paciente puede usar para aliviar el dolor y luego termina la sesión.
Cuando una persona se queda bajo hipnosis, la mente consciente puede quedarse en silencio. Esto permite que la mente inconsciente se concentre en un pensamiento y bloquee los mensajes de dolor en el sistema nervioso central. Durante la hipnosis, la respiración y el pulso de un paciente disminuyen la velocidad y las ondas alfa aumentan en el cerebro. Algunas personas practican técnicas de autohipnosis en el hogar después de aprender los pasos básicos de usar hipnosispor dolor.
Un estudio de pacientes con dolor crónico de quemaduras usó sugerencias de que la piel era más fría, lo que disminuyó la inflamación y provocó una curación más rápida. Estos pacientes con quemaduras también usaron hipnosis para el dolor durante los tratamientos diarios de abrasión para eliminar la piel dañada porque el uso de la anestesia diaria no es práctico en estas situaciones. Los investigadores descubrieron que el dolor conduce al estrés y el estrés empeora el dolor. La hipnosis puede interrumpir este ciclo y ser efectivo para algunos pacientes.
Otros usos prácticos de la hipnosis para el dolor involucraron pacientes con cáncer que sufrieron efectos secundarios de la quimioterapia. Estos pacientes requirieron menos medicamentos para controlar el dolor y pudieron controlar mejor las náuseas asociadas con el tratamiento químico para el cáncer. Los hipnoterapeutas también dieron a estos pacientes sugerencias para aumentar su sentido de bienestar después del tratamiento con quimioterapia. La hipnosis médica también se ha utilizado para aliviar la ansiedad antes de la cirugía, lo que puede resultar en la necesidad de menos anestesia yEl hospital más corto se queda después de una operación.