Wie effektiv ist Lysin für Akne?
Lysin für Akne einnehmen ist keine häufige Behandlung oder Therapie, sondern hat sich für einige Akne -Betroffene als erfolgreich erwiesen. Lysin ist eine der wesentlichen Aminosäuren für den Körper, aber weil sie nicht vom Körper erzeugt wird, muss sie verbraucht werden. Einige Menschen ziehen es vor, ihre Aufnahme von Lysin aus Nahrungsquellen zu erhalten, während andere Nahrungsergänzungsmittel bequemer finden. Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins, und Protein ist ein wichtiger Faktor für die Heilung der Haut. Die Verwendung von Lysin für Akne funktioniert für einige Menschen, hat jedoch den gegenteiligen Effekt für andere. Die Aminosäure wird normalerweise als Behandlung von Virusinfektionen wie Wunden, Schindeln und Herpes verschrieben oder empfohlen. Die Auswirkung des Lysins auf Akne wurde von Menschen bemerkt, die Nahrungsergänzungsmittel für diese Bedingungen einnahmen, die ihre Akne gleichzeitig aufklären sahen. Andere Menschen sahen jedoch genau das Gegenteil und erlebten ErhöhungenSED Acne -Ausbrüche beim Einnehmen von Lysin -Nahrungsergänzungsmitteln. Untersuchungen haben unterstützt, dass Lysin einen vorteilhaften Einfluss auf die Haut haben kann, aber einige Menschen können empfindlicher für die Rolle des Lysins bei der Aufrechterhaltung des Hormon- und Enzymspiegels reagieren.
Für einige Benutzer von Lysin für Akne scheint es kurzfristig wirksam zu sein, aber dann geht die Akne wieder auf. Da Lysin für die Reparatur von Gewebe wesentlich ist, fördert es die Heilung von vernarbter und ungesunder Haut. Dieser Effekt kann nur vorübergehend sein, da die Ursachen der Akne nicht behandelt wurden, nur die Symptome. Es könnte auch sein, dass die Einnahme von Lysin für Akne oder für Herpes langfristig die Spiegel des B6 -Vitamins und ein Anzeichen eines B6 -Mangels auf Hautentzündungen abbauen kann.
Es gibt 21 Aminosäuren, die alle für eine optimale Gesundheit erforderlich sind, aber von diesen werden nur acht im Körper nicht synthetisiert und müssen daher in der Ernährung bereitgestellt werden. Diese werden verwiesenzu "essentiell" Aminosäuren. Lysin ist eines davon. Es kommt in einigen Fleisch, Fisch, Gemüse, Milchprodukten und Hülsenfrüchten vor. Die meisten Menschen, die einer gesunden Ernährung folgen, erhalten genug Lysin aus den Lebensmitteln, die sie essen, und es wird empfohlen, dass die Betroffenen von Fieberbläschen versuchen, ihre Lysinquellen zu erhöhen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Lysin-Nahrungsergänzungsmittel werden im Allgemeinen als sicher und frei von Nebenwirkungen angesehen, aber eine übermäßige Lysinaufnahme kann zur Bildung von Gallensteinen beitragen.