Wie effektiv ist Lysin bei Akne?
Die Einnahme von Lysin gegen Akne ist keine übliche Behandlung oder Therapie, hat sich jedoch bei einigen Akne-Patienten als erfolgreich erwiesen. Lysin ist eine der essentiellen Aminosäuren für den Körper, aber da es nicht vom Körper produziert wird, muss es konsumiert werden. Einige Menschen bevorzugen die Zufuhr von Lysin aus Nahrungsquellen, während andere Nahrungsergänzungsmittel bequemer finden. Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins und Protein ist ein wichtiger Faktor bei der Heilung der Haut. Die Verwendung von Lysin bei Akne wirkt bei einigen Menschen, bei anderen jedoch umgekehrt.
Die Hauptrolle von Lysin ist die Kollagenbildung und die Gewebereparatur, weshalb es wahrscheinlich bei Akne wirksam sein kann. Die Aminosäure wird normalerweise zur Behandlung von Virusinfektionen wie Fieberbläschen, Gürtelrose und Herpes verschrieben oder empfohlen. Die Wirkung des Lysins auf Akne wurde von Menschen bemerkt, die Ergänzungsmittel gegen diese Zustände einnahmen und gleichzeitig ihre Akne klären sahen. Andere Leute sahen jedoch das genaue Gegenteil und erlebten erhöhte Akneausbrüche, während sie Lysinergänzungen nahmen. Untersuchungen haben ergeben, dass Lysin eine positive Wirkung auf die Haut haben kann, aber einige Menschen sind möglicherweise empfindlicher gegenüber der Rolle, die Lysin bei der Aufrechterhaltung des Hormon- und Enzymspiegels spielt.
Für einige Benutzer von Lysin gegen Akne scheint es kurzfristig wirksam zu sein, aber dann flackert die Akne wieder auf. Da Lysin ein wesentlicher Bestandteil der Gewebereparatur ist, fördert es die Heilung von vernarbter und ungesunder Haut. Dieser Effekt kann nur vorübergehend sein, da die Ursachen der Akne nicht behandelt wurden, sondern nur die Symptome. Es könnte auch sein, dass die Einnahme von Lysin bei Akne oder Herpes über einen längeren Zeitraum den B6-Vitaminspiegel senken kann und ein Zeichen für einen B6-Mangel eine Entzündung der Haut ist.
Es gibt 21 Aminosäuren, die alle für eine optimale Gesundheit notwendig sind, von denen jedoch nur acht nicht im Körper synthetisiert werden und daher über die Nahrung zugeführt werden müssen. diese werden als "essentielle" Aminosäuren bezeichnet. Lysin ist eines davon. Es ist in Fleisch, Fisch, Gemüse, Milchprodukten und Hülsenfrüchten enthalten. Die meisten Menschen, die sich gesund ernähren, erhalten ausreichend Lysin aus den Nahrungsmitteln, die sie zu sich nehmen, und es wird empfohlen, dass Fieberbläschen versuchen, ihre Nahrungsquellen für Lysin zu erhöhen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Lysinpräparate gelten im Allgemeinen als sicher und frei von Nebenwirkungen. Eine übermäßige Lysinaufnahme kann jedoch zur Bildung von Gallensteinen beitragen.