Qual é a eficácia da lisina para acne?
Tomar lisina para acne não é um tratamento ou terapia comum, mas provou ser bem-sucedido em alguns pacientes com acne. A lisina é um dos aminoácidos essenciais para o corpo, mas como não é produzida pelo organismo, deve ser consumida. Algumas pessoas preferem obter a ingestão de lisina de fontes alimentares, enquanto outras consideram os suplementos mais convenientes. Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas, e a proteína é um fator importante na cura da pele. O uso de lisina para acne funciona para algumas pessoas, mas tem o efeito oposto para outras.
O principal papel da lisina é a formação de colágeno e a reparação de tecidos, provavelmente o motivo pelo qual pode ser eficaz para a acne. O aminoácido é geralmente prescrito ou recomendado como tratamento para infecções virais, como herpes labial, herpes zoster e herpes zoster. O efeito da lisina na acne foi observado por pessoas que tomam suplementos para essas condições que viram a acne desaparecer ao mesmo tempo. Outras pessoas, no entanto, viram exatamente o oposto e experimentaram aumento de surtos de acne enquanto tomavam suplementos de lisina. A pesquisa apoiou que a lisina pode ter um efeito benéfico na pele, mas algumas pessoas podem ser mais sensíveis ao papel que a lisina desempenha na manutenção dos níveis de hormônios e enzimas.
Para alguns usuários de lisina para acne, parece ser eficaz a curto prazo, mas depois a acne reaparece. Como a lisina é parte integrante do reparo tecidual, promove a cicatrização da pele com cicatrizes e prejudiciais à saúde. Este efeito pode ser apenas temporário, pois as causas da acne não foram tratadas, apenas os sintomas. Também pode ser que tomar lisina para acne ou herpes a longo prazo possa esgotar os níveis da vitamina B6 e um sinal de deficiência de B6 seja a inflamação da pele.
Existem 21 aminoácidos, todos necessários para uma saúde ideal, dentre os quais apenas oito não são sintetizados no organismo e, portanto, devem ser fornecidos na dieta; estes são referidos como aminoácidos "essenciais". A lisina é uma delas. Pode ser encontrada em algumas carnes, peixes, vegetais, laticínios e legumes. A maioria das pessoas que seguem uma dieta saudável obtém lisina suficiente dos alimentos que ingerem, e é recomendável que as pessoas que sofrem de herpes labial tentem aumentar suas fontes alimentares de lisina antes de tomar suplementos. Os suplementos de lisina são geralmente considerados seguros e livres de efeitos colaterais, mas a ingestão excessiva de lisina pode contribuir para a formação de cálculos biliares.