Quão eficaz é a lisina para a acne?

Tomar lisina para acne não é um tratamento ou terapia comum, mas provou ser bem -sucedido para alguns pacientes com acne. A lisina é um dos aminoácidos essenciais para o corpo, mas como não é produzido pelo corpo, deve ser consumido. Algumas pessoas preferem obter a ingestão de lisina de fontes de alimentos, enquanto outras acham os suplementos mais convenientes. Os aminoácidos são os blocos de construção da proteína e a proteína é um fator importante na cura da pele. O uso da lisina para a acne funciona para algumas pessoas, mas tem o efeito oposto para outras. O aminoácido é geralmente prescrito ou recomendado como um tratamento para infecções virais, como feridas, telhas e herpes. O efeito da lisina na acne foi notado por pessoas que tomavam suplementos para essas condições que viram sua acne esclarecer ao mesmo tempo. Outras pessoas, no entanto, viram exatamente o oposto e experimentaramsurtos de acne sed enquanto tomam suplementos de lisina. A pesquisa apoiou que a lisina pode ter um efeito benéfico na pele, mas algumas pessoas podem ser mais sensíveis ao papel que a lisina desempenha na manutenção dos níveis de hormônios e enzimas.

Para alguns usuários de lisina para acne, parece ser eficaz a curto prazo, mas a acne se levanta novamente. Como a lisina é parte integrante do reparo de tecidos, promove a cicatrização da pele cicatrizada e prejudicial. Esse efeito só pode ser temporário, pois as causas da acne não foram tratadas, apenas os sintomas. Também pode ser que tomar lisina para acne ou para herpes a longo prazo possa esgotar os níveis de vitamina B6 e um sinal de deficiência de B6 é a inflamação da pele.

Existem 21 aminoácidos, todos necessários para a saúde ideal, mas desses, apenas oito não são sintetizados no corpo e, portanto, devem ser fornecidos na dieta; estes são referidospara aminoácidos "essenciais". A lisina é uma delas. É encontrado em algumas carnes, peixes, legumes, laticínios e legumes. A maioria das pessoas que segue uma dieta saudável recebe lisina suficiente dos alimentos que comem e é recomendável que os sofredores de feridas frias tentem aumentar suas fontes alimentares de lisina antes de tomar suplementos. Os suplementos de lisina são geralmente considerados seguros e livres de efeitos colaterais, mas a ingestão excessiva de lisina pode contribuir para a formação de cálculos biliares.