¿Qué tan efectiva es la lisina para el acné?
Tomar lisina para el acné no es un tratamiento o terapia común, pero ha demostrado ser exitoso para algunos pacientes con acné. La lisina es uno de los aminoácidos esenciales para el cuerpo, pero debido a que el cuerpo no lo produce, debe consumirse. Algunas personas prefieren obtener su consumo de lisina de fuentes de alimentos, mientras que otras encuentran que los suplementos encuentran más convenientes. Los aminoácidos son los componentes básicos de la proteína, y la proteína es un factor importante para curar la piel. El uso de lisina para el acné funciona para algunas personas, pero tiene el efecto opuesto para otras.
El principal papel de la lisina es la formación de colágeno y la reparación de tejidos, por lo que probablemente sea efectivo para el acné. El aminoácido generalmente se prescribe o se recomienda como tratamiento para infecciones virales como llagas en frío, tejas e herpes. El efecto de la lisina en el acné fue notado por personas que tomaban suplementos para estas condiciones que vieron su acné aclarado al mismo tiempo. Otras personas, sin embargo, vieron exactamente lo contrario y experimentaron un aumentoBrotes de acné SED mientras toma suplementos de lisina. La investigación ha respaldado que la lisina puede tener un efecto beneficioso en la piel, pero algunas personas pueden ser más sensibles al papel que desempeña la lisina en el mantenimiento de los niveles de hormonas y enzimas.
Para algunos usuarios de lisina para el acné, parece ser efectivo a corto plazo, pero luego el acné se destaca nuevamente. Como la lisina es parte integral de la reparación de tejidos, promueve la curación de la piel cicatrizante y no saludable. Este efecto solo puede ser temporal ya que las causas del acné no han sido tratadas, solo los síntomas. También podría ser que tomar lisina para el acné o para el herpes a largo plazo puede agotar los niveles de la vitamina B6 y un signo de deficiencia de B6 es la inflamación de la piel.
Hay 21 aminoácidos, todos los cuales son necesarios para una salud óptima, pero de ellos, solo ocho no se sintetizan en el cuerpo y, por lo tanto, deben proporcionarse en la dieta; Estos se refierena como aminoácidos "esenciales". Lysine es uno de estos. Se encuentra en algunas carnes, pescado, verduras, productos lácteos y legumbres. La mayoría de las personas que siguen una dieta saludable obtienen suficiente lisina de los alimentos que comen y se recomienda que los pacientes de llagas en frío intenten aumentar sus fuentes dietéticas de lisina antes de tomar suplementos. Los suplementos de lisina generalmente se consideran seguros y libres de efectos secundarios, pero la ingesta excesiva de lisina puede contribuir a la formación de cálculos biliares.