Hoe effectief is lysine voor acne?
Lysine nemen voor acne is geen veel voorkomende behandeling of therapie, maar is voor sommige acnepatiënten succesvol gebleken. Lysine is een van de essentiële aminozuren voor het lichaam, maar omdat het niet door het lichaam wordt geproduceerd, moet het worden geconsumeerd. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om hun inname van lysine uit voedselbronnen te krijgen, terwijl anderen supplementen handiger vinden. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en eiwit is een belangrijke factor bij het genezen van de huid. Het gebruik van lysine voor acne werkt voor sommige mensen, maar heeft het tegenovergestelde effect voor anderen.
De belangrijkste rol van lysine is collageenvorming en weefselherstel, wat waarschijnlijk de reden is waarom het effectief kan zijn voor acne. Het aminozuur wordt meestal voorgeschreven of aanbevolen als een behandeling voor virale infecties zoals koortslippen, gordelroos en herpes. Het effect van de lysine op acne werd opgemerkt door mensen die supplementen namen voor deze voorwaarden die hun acne tegelijkertijd zagen opruimen. Andere mensen zagen echter precies het tegenovergestelde en ervaren increSED -acne -uitbraken tijdens het nemen van lysinesupplementen. Onderzoek heeft ondersteund dat lysine een gunstig effect op de huid kan hebben, maar sommige mensen kunnen gevoeliger zijn voor de rol die Lysine speelt bij het handhaven van hormoon- en enzymniveaus.
Voor sommige gebruikers van Lysine voor acne lijkt het effectief te zijn op de korte termijn, maar dan flitst de acne weer op. Omdat Lysine een integraal onderdeel is van weefselherstel, bevordert het de genezing van getekend en ongezonde huid. Dit effect kan slechts tijdelijk zijn omdat de oorzaken van de acne niet zijn behandeld, alleen de symptomen. Het kan ook zijn dat het nemen van lysine voor acne of voor herpes op de lange termijn de niveaus van de B6 -vitamine kan uitputten en een teken van B6 -deficiëntie huidontsteking is.
Er zijn 21 aminozuren, die allemaal nodig zijn voor een optimale gezondheid, maar daarvan worden slechts acht niet in het lichaam gesynthetiseerd en moeten dus in het dieet worden verstrekt; Deze worden verwezenals "essentiële" aminozuren. Lysine is een van deze. Het wordt gevonden in sommige vlees, vis, groenten, zuivelproducten en peulvruchten. De meeste mensen die een gezond dieet volgen, krijgen voldoende lysine uit het voedsel dat ze eten en het wordt aanbevolen dat patiënten van koortslippen proberen hun voedingsbronnen van lysine te vergroten voordat ze supplementen nemen. Lysinesupplementen worden over het algemeen beschouwd als veilig en vrij van bijwerkingen, maar overmatige lysine-inname kan bijdragen aan de vorming van galstenen.