Was sind die Vorteile von Ingwer für Entzündungen?

Ingwer ist ein Kraut, das für seinen unverwechselbaren würzigen Geschmack und für seine vielen renommierten medizinischen Anwendungen bekannt ist.Es wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Störungen und einer Vielzahl anderer Erkrankungen seit Tausenden von Jahren verwendet.Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Einnahme von Ingwer für Entzündungen einigen Patienten, die an Arthrose oder rheumatoider Arthritis leiden, hilft, obwohl diese Beweise ab 2011 nicht schlüssig blieben.Es wird angenommen, dass Phytonährstoffe, die als Gingerols bezeichnet werden, die entzündungshemmenden Mittel in Ingwer sind.Patienten, die in Betracht ziehen, Ingwer für Entzündungen einzunehmen, sollten die möglichen Vorteile und Risiken eines Arztes erörtern.

Einige, aber nicht alle Studien haben festgestellt, dass Ingwer -Nahrungsergänzungsmittel Schmerzen und Entzündungen reduzieren können.Die meisten Studien konzentrierten sich auf Entzündungen der Knie aufgrund von Arthrose, und einige fanden einen messbaren Unterschied in der Schwellung bei Patienten, die Ingwer einnahmen, im Gegensatz zu Patienten, die ein Placebo einnahmen.Unter Studien, die signifikante entzündungshemmende Eigenschaften feststellten, war die Wirksamkeit mit der von rezeptfreien Medikamenten wie Ibuprofen vergleichbar.Im Gegensatz zu Ibuprofen, der innerhalb weniger Stunden arbeitet, muss Ingwer in der Regel mehrere Wochen vorgenommen werden, bevor die Auswirkungen festgestellt werden.

Ingwer für Entzündungen kann entweder in die Ernährung eingebaut oder als Ergänzung eingenommen werden.Als Ergänzung wird es normalerweise in 250 mg oder 500 mg Dosen bis zu 1.000 mg pro Tag eingenommen.Die Ingwerwurzelpulver können auch Tees hinzugefügt oder mit einer Vielzahl von Lebensmitteln serviert werden, insbesondere mit asiatischen Gerichten.Beide Methoden zum Konsum von Ingwer gilt als gleichermaßen wirksam.Ingwer kann eine milde antikoagulierte Wirkung haben, was bedeutet, dass die Blutungsfähigkeit des Blutes verringert wird.Patienten, die ein anderes Anti-Koagulat-Medikament wie Aspirin, Ibuprofen oder Warfarin einnehmen, sollten mit ihrem Arzt über die Risiken der Kombination von Ingwer mit diesen Medikamenten diskutieren.Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden können, sollten auch einen Arzt konsultieren, bevor sie Ingwer wegen Entzündung einnehmen, da es Hinweise darauf gibt, dass Ingwer den Fötus schaden kann.Obwohl ab 2011, werden diese Beweise als nicht schlüssig angesehen.