Jaké jsou přínosy zázvoru pro zánět?

Ginger je bylina, která je známá svou výraznou kořenitou chutí a mnoha údajnými léčebnými účely. V tradiční medicíně se používá k léčení žaludečních potíží a řady dalších stavů po tisíce let. Existují důkazy, že zánět zánět pomáhá některým pacientům trpícím osteoartrózou nebo revmatoidní artritidou, i když od roku 2011 tento důkaz zůstal neprůkazný. Fytonutrienty zvané gingeroly jsou považovány za protizánětlivé látky v zázvoru. Pacienti, kteří zvažují zánět na zánět, by měli prodiskutovat možné přínosy a rizika s lékařem.

Některé, ale ne všechny, studie zjistily, že doplňky zázvoru mohou snížit bolest a zánět. Většina studií se soustředila na zánět kolen způsobený osteoartrózou a některé zjistily měřitelný rozdíl v otoku u pacientů užívajících zázvor v porovnání s těmi, kteří užívali placebo. Mezi studiemi, které zjistily významné protizánětlivé vlastnosti, byla účinnost srovnatelná s účinností volně prodejných léčivých přípravků, jako je ibuprofen. Na rozdíl od ibuprofenu, který funguje během několika hodin, musí být zázvor obecně užíván několik týdnů, než jsou zaznamenány jakékoli účinky.

Zázvor pro zánět může být začleněn do stravy nebo jako doplněk. Jako doplněk se obvykle užívá v 250 mg nebo 500 mg dávkách až do 1 000 mg denně. K kořenům zázvoru lze také přidávat kořen zázvoru nebo je lze podávat s různými jídly, zejména asijskými pokrmy. Předpokládá se, že kterýkoli způsob konzumace zázvoru je stejně účinný.

Mít zánět za zánět je považován za poměrně nízkorizikovou léčbu. Zázvor může mít mírný antikoagulační účinek, což znamená, že snižuje schopnost srážení krve. Pacienti, kteří užívají jiné antikoagulancia, jako je aspirin, ibuprofen nebo warfarin, by měli se svým lékařem prodiskutovat rizika spojená se zázvorem s těmito léky. Ženy, které jsou těhotné nebo by mohly otěhotnět, by se před zázvorem měly poradit také s lékařem, protože existují důkazy, že zázvor může poškodit plod. Ačkoli od roku 2011 se tyto důkazy považují za neprůkazné.