Jakie są korzyści imbiru stanu zapalnego?

Ginger to zioło znane z charakterystycznego pikantnego smaku i wielu renomowanych zastosowań leczniczych.Od tysięcy lat stosuje się w tradycyjnej medycynie w leczeniu rozstrojonych żołądków i wielu innych warunków.Istnieją pewne dowody na to, że przyjmowanie imbiru zapalenia pomaga niektórym pacjentom cierpiącym na zapalenie kości i stawów lub reumatoidalne zapalenie stawów, chociaż od 2011 r. Dowody te pozostały niejednoznaczne.Uważa się, że fitonutrenty zwane Gingerols są środkami przeciwzapalnymi w imbirze.Pacjenci rozważający przyjmowanie imbiru na stan zapalny powinni omówić możliwe korzyści i ryzyko u lekarza.

Niektóre, ale nie wszystkie, badania wykazały, że suplementy imbiru mogą zmniejszyć ból i stan zapalny.Większość badań koncentrowała się na zapaleniu kolan z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów, a niektóre stwierdziły mierzalną różnicę w obrzęku u pacjentów biorących imbir w przeciwieństwie do pacjentów zajmujących się placebo.Spośród badań, które wykazały znaczące właściwości przeciwzapalne, skuteczność była porównywalna z skutecznością leków bez recepty, takich jak ibuprofen.W przeciwieństwie do ibuprofenu, który działa w ciągu kilku godzin, imbir musi być zazwyczaj przyjmowany przez kilka tygodni, zanim zauważono jakiekolwiek efekty.

Imbir na zapalenie można włączyć do diety lub uzupełnienie suplementu.Jako suplement jest zwykle przyjmowany w dawkach 250 mg lub 500 mg, do 1000 mg dziennie.Sproszkowany korzeń imbiru można również dodać do herbat lub podawać z różnymi potrawami, zwłaszcza naczyń azjatyckich.Uważa się, że albo metoda konsumowania imbiru jest równie skuteczna.

Uważanie imbiru do stanu zapalnego jest uważane za dość niskiego poziomu ryzyka.Imbir może mieć łagodny działanie antykoagulowe, co oznacza, że zmniejsza zdolność krwi do krzepnięcia.Pacjenci, którzy przyjmują jakikolwiek inny lek przeciwzakrzepowy, taki jak aspiryna, ibuprofen lub warfaryna, powinni omówić z lekarzem ryzyko łączenia imbiru z tymi lekami.Kobiety, które są w ciąży lub mogą zajść w ciążę, powinny również skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem imbiru w celu zapalenia, ponieważ istnieją dowody na to, że imbir może wyrządzić szkodę płodzie.Chociaż od 2011 r. Dowody te są uważane za niejednoznaczne.