Was sind die Vorteile einer Physiotherapie in der Schwangerschaft?

Schwangerschaft ist dafür bekannt, dass der Körper einer Frau ziemlich viel verändert wird, und während die meisten Transformationen in dieser Zeit erforderlich sind, können einige der negativen Veränderungen mit Physiotherapie behandelt werden. Dies konzentriert sich darauf, die Muskeln und Gelenke schwangerer Frauen in gutem Zustand zu halten, was auf verschiedene Weise von Vorteil sein kann. Während der Schwangerschaft kann die Physiotherapie Schmerzen und Schmerzen reduzieren und gleichzeitig die Blasenleckage verringern. Frauen können auch Vorteile während der Arbeit und Entbindung feststellen, da die Erfahrung mit Physiotherapie ihnen während der Druckphase der Arbeitsphase helfen kann. Wenn Sie während der Schwangerschaft aktiv bleiben, können Sie auch postpartale Vorteile haben, da die Haltung der Muskeln Frauen helfen kann, schneller zu ihrer Vor-Schwangerschaft zurückzukehren als sonst. Dies führt häufig zu Schmerzen in der unteren Rücken und im unteren Nacken, und selbst die Arme und Beine können aufgrund der durch Gewichtszunahme verursachten Nervenkompression unangenehm werden.In den meisten Fällen kann die Physiotherapie in der Schwangerschaft die Muskeln stärken und gleichzeitig die Gelenke flexibler fühlen. Sogar die Blase kann durch bestimmte Übungen stärker gemacht werden, was zu mehr Kontrolle und damit zu weniger Urinleckage während der Schwangerschaft führen kann. Das Ergebnis ist, dass Frauen, die die Physiotherapie in der Schwangerschaft nutzen

Frauen, die sich für eine Physiotherapie in der Schwangerschaft entscheiden, können auch während der Arbeit und der Entbindung profitieren. Wenn Sie beispielsweise starke Beine und Bauchmuskeln sowie Ausdauer haben, können sie Frauen häufig helfen, ihre Babys ohne Komplikationen zu liefern. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann auch dazu beitragen, das Baby ziemlich schnell zu vermitteln, da dieser Körperbereich normalerweise zum Schieben während der Arbeit und Entbindung verwendet wird. Infolge verschiedener körperlicher Veränderungen der Bauchmuskeln einer Frau oftEr werden zu ausgestreckt, um Kontraktionen richtig zu fühlen, was die Wehendauer verlängern kann. Die Physiotherapie während der Schwangerschaft kann häufig dazu beitragen, dieses Problem zu verringern, sodass die Arbeit etwas reibungsloser verläuft.

Der Körper einer Frau braucht normalerweise einige Zeit, um nach der Schwangerschaft in seine reguläre Form zurückzukehren, aber die Verwendung von Physiotherapie in der Schwangerschaft kann den Prozess beschleunigen. Ein bemerkenswerter Vorteil ist, dass die Beckenbodenmuskulatur während der Schwangerschaft übrig werden können. Nach der Geburt des Babys kehrt die Blase eher wieder normal zurück. Viele Frauen, die während der Schwangerschaft keine Physiotherapie unterzogen werden, haben jahrelang Blasenleckage, insbesondere wenn sie trainieren oder plötzliche Bewegungen durchführen. Neben der Verhinderung dieses Problems kann eine Physiotherapie in der Schwangerschaft die Muskeln im gesamten Körper in Form halten, so dass das Abnehmen nach der Geburt etwas überschaubarer ist. Trotz seiner Vorteile sollte man während der Schwangerschaft keine Physiotherapie ohne Einwilligung eines Arztes und Qua versuchenAufsicht, um Risiken zu minimieren.