妊娠中の理学療法の利点は何ですか？

cred妊娠は女性の体をかなり変えることで知られていますが、この間にほとんどの変換が必要ですが、マイナスの変化の一部は理学療法で管理できます。これは、妊婦の筋肉と関節を良好な状態に保つことに焦点を当てています。これはいくつかの方法で有益です。妊娠中、理学療法は痛みや痛みを軽減し、膀胱の漏れを減らします。また、女性は労働と出産中の利益に気付くかもしれません。なぜなら、理学療法の経験は、労働の押し上げ段階で女性を助けるかもしれないからです。妊娠中は活動を維持することも産後の利点を持つことができます。なぜなら、筋肉を形作ることは、女性がそうでなければ妊娠前の数字に戻るのに役立つからです。体の骨。これはしばしば腰と首の痛みにつながり、腕と脚でさえ、体重増加によって引き起こされる神経圧縮のために不快になる可能性があります。ほとんどの場合、妊娠中の理学療法は筋肉を強化すると同時に、関節の柔軟性を感じさせます。膀胱でさえ、特定のエクササイズを通じてより強くすることができ、妊娠中の尿の漏れが少なくなり、より少ない尿の漏れにつながる可能性があります。その結果、妊娠中の理学療法を利用している女性は、大きな変化が起こっているにもかかわらず、より快適で体のコントロールを感じています。たとえば、強い脚と腹部の筋肉、そして持久力を持つことは、多くの場合、女性が合併症のない赤ちゃんを産むのを助けることができます。強い骨盤底の筋肉を持つことは、体のこの領域が通常、分娩中と出産中に押し込むために使用されるため、赤ちゃんをかなり迅速に届けるのにも役立ちます。さまざまな身体的変化の結果として、女性の腹部の筋肉はしばしば伸びすぎて収縮を適切に感じるには伸びることができます。妊娠中に理学療法を受けることはしばしばこの問題を減らすのに役立つので、労働力はもう少しスムーズに進むことができます。注目すべき利点の1つは、妊娠中に骨盤底筋肉を行使できるため、赤ちゃんが生まれた後、膀胱が正常に戻る可能性が高いことです。妊娠中に理学療法を受けていない多くの女性は、特にワークアウトや突然の動きをしたときに、膀胱の漏れが長年にわたって漏れています。この問題を防ぐのに役立つことに加えて、妊娠中に理学療法を受けることで、筋肉を体全体に維持することで、出生後の体重を減らすことが少し管理しやすくなります。その利点にもかかわらず、医師の同意とリスクを最小限に抑えるための資格のある監督なしで妊娠中に理学療法を試みるべきではありません。