Quais são os benefícios da fisioterapia na gravidez?
A gravidez é conhecida por mudar um pouco o corpo de uma mulher e, embora a maioria das transformações seja necessária durante esse período, algumas das mudanças negativas podem ser gerenciadas com fisioterapia. Isso se concentra em manter os músculos e as articulações das mulheres grávidas em boa forma, o que pode ser benéfico de várias maneiras. Durante a gravidez, a fisioterapia pode reduzir dores e dores enquanto reduz o vazamento da bexiga. As mulheres também podem notar benefícios durante o trabalho de parto e parto, porque a experiência com fisioterapia pode ajudá -las durante a fase de trabalho do trabalho. Manter-se ativo durante a gravidez também pode ter benefícios pós-parto, porque manter os músculos em forma pode ajudar as mulheres a retornar à sua figura de pré-gravidez mais rápida do que de outra forma poderiam.
Durante a gravidez, há muita pressão nas articulações, músculos e ossos do corpo. Isso geralmente leva à dor na região lombar e no pescoço, e até os braços e as pernas podem ficar desconfortáveis devido à compressão nervosa causada pelo ganho de peso.Na maioria dos casos, a fisioterapia na gravidez pode fortalecer os músculos, além de ajudar as articulações a se sentirem mais flexíveis. Até a bexiga pode ser mais forte através de certos exercícios, o que pode levar a mais controle e, portanto, menos vazamento de urina durante a gravidez. O resultado é que as mulheres que tiram proveito da fisioterapia na gravidez podem se sentir mais confortáveis e no controle de seu corpo, apesar das principais mudanças.
Mulheres que optam pela fisioterapia na gravidez também podem se beneficiar durante o trabalho de parto e parto. Por exemplo, ter pernas fortes e músculos abdominais, bem como resistência, geralmente pode ajudar as mulheres a entregar seus bebês sem complicações. Ter fortes músculos do assoalho pélvico também pode ajudar a entregar o bebê rapidamente, porque essa área do corpo normalmente é usada para empurrar durante o trabalho de parto e parto. Como resultado de várias mudanças físicas, os músculos abdominais de uma mulher muitas vezesenquadram -se demais para sentir as contrações corretamente, o que pode prolongar a duração do trabalho de parto. Pudir fisioterapia durante a gravidez geralmente pode ajudar a reduzir esse problema para que o trabalho seja um pouco mais suave.
O corpo de uma mulher geralmente leva algum tempo para retornar à sua forma regular após a gravidez, mas a utilização da fisioterapia na gravidez pode acelerar o processo. Um benefício notável é que os músculos do assoalho pélvico podem ser exercidos durante a gravidez, portanto, depois que o bebê nasce, a bexiga é mais provável que retorne ao normal. Muitas mulheres que não sofrem fisioterapia durante a gravidez têm vazamento da bexiga por anos, especialmente quando se exercita ou fazem movimentos repentinos. Além de ajudar a evitar esse problema, a fisioterapia na gravidez pode manter os músculos em todo o corpo em forma, para que a perda de peso após o nascimento seja um pouco mais gerenciável. Apesar de suas vantagens, não se deve tentar fisioterapia durante a gravidez sem o consentimento de um médico e quaSupervisão LIMED para minimizar qualquer risco.