Was sind die besten Tipps für schnell heilende Knochen?
Die beste Möglichkeit, Knochen schnell zu heilen, besteht darin, nicht zu rauchen, angemessene Mengen an Kalzium zu konsumieren und die Ratschläge eines Gesundheitsberufs zu halten. Während einige Methoden zur Erholung von einem gebrochenen Knochen im besten Fall umstritten und nicht bewährt sind, wird das Rauchen von Zigaretten definitiv ein langsames Knochenwachstum erwiesen, indem die Menge an Blut reduziert wird, die der Knochen erhält. Als nächstes sind die meisten Menschen mit dem Sprichwort vertraut, dass Milch einer Person starke Knochen gibt, aber dieses Sprichwort kam aufgrund des Kalziums in Milch, was etwas ist, das Knochen benötigt, um schnell zu wachsen oder nachzuwachsen. Schließlich ist es wichtig, den Rat eines Arztes zur schnellen Heilung von Knochen zu befolgen, da das Entfernen des Gusss oder nicht jeden Tag die Schlinge den Heilungsprozess behindern kann.
Es ist leichter gesagt als getan, aber Raucherentwöhnung ist eine Methode, um die Knochen schneller zu heilen. Die verwundete Person muss das Rauchen nicht für immer aufgeben. In der Tat kann es ausreichen, nur ein oder zwei Wochen für die Fraktur oder die Zeit zu ermöglichen, die Zeit zu ermöglichen, um mit der Heilung zu beginnenBeschleunigen Sie die Erholungszeit. Für Raucher kann dieser Tipp für die Wiederherstellung innerhalb von zwei Monaten anstelle von drei bis vier entscheidend sein. Schnellheilende Knochen sind natürlich nicht der einzige Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Weißer Zähne, gesündere Organe und ein besserer Geschmacksgefühl sind alle Vorteile eines zigarettenfreien Lebens.
jeden Tag genug Kalzium bekommen, ist auch wichtig, um die Knochen schnell zu heilen. Einige kalziumreiche Lebensmittel sind Joghurt, Käse und viele Arten von Bohnen. Für diejenigen, die es vorziehen, ihr Kalzium zu trinken, gibt es auch Produkte auf Milch- und Milchbasis wie Milchshakes und Eierlikör. Wenn die verwundete Person nicht alle seine oder ihr Kalzium durch Nahrung und Getränke bekommen, kann er oder sie eine Ergänzung in einer Calcium-Tablette oder in einem täglichen Vitamin-Vitamin probieren. Oft kann ein Arzt eine bevorzugte Vitaminmarke empfehlen, die im Körper besser absorbiert scheint, und einige Krankenversicherungsunternehmen geben Rabatte auf Vitamine.
LWenn ein Arzt sagt, dass er für eine gewisse Zeit in einer Besetzung, Schlinge oder Schiene bleibt, ist es wichtig, seinen Rat zu beachten. Während es irritierend sein kann zu duschen und sich in diesen Geräten zu bewegen, sollen sie die Heilung beschleunigen. Ein Arzt könnte auch vorschlagen, einige Zeit von den Füßen zu bleiben, und auch dies sollte beachtet werden. Wenn die verwundete Person an diesen Tagen Arbeit hat, kann sie normalerweise um eine Notiz bitten, um dem Arbeitgeber zu geben.