骨をすばやく癒すための最良のヒントは何ですか？

骨をすばやく癒す最良の方法は、喫煙せず、適切な量のカルシウムを消費し、医療専門家のアドバイスに固執することです。骨折した骨からの回復のいくつかの方法は物議を醸し、せいぜいロングされていませんが、喫煙タバコは、骨が得る血液の量を減らすことで骨の成長を遅くすることが間違いなく証明されています。次に、ほとんどの人は、牛乳が人に強い骨を与えるということわざに精通していますが、このことわざは牛乳のカルシウムのために生じました。最後に、キャストを削除したり、毎日スリングを着用したりしないと、癒しのプロセスを妨げる可能性があるため、骨をすばやく癒す骨に関する医師のアドバイスに従うことが重要です。

言うよりも簡単ですが、禁煙は骨をより速く治癒できるようにする1つの方法です。負傷者は永遠に喫煙をあきらめる必要はありません。実際、骨折を許可したり、癒しを開始するために時間を破ったりするために1〜2週間しか停止しないのは、重要なのではないかと思うかもしれません回復時間を迅速にスピードアップします。喫煙者の場合、このヒントは、3〜4ではなく2か月以内に回復するための鍵となります。もちろん、喫煙をやめる唯一の理由ではありません。より白い歯、より健康的な臓器、そしてより良い味の感覚はすべて、タバコのない生活の利点です。

毎日十分なカルシウムを手に入れることは、骨をすばやく癒すためにも重要です。カルシウムに富む食品の中には、ヨーグルト、チーズ、多くの種類の豆があります。カルシウムを飲むことを好む人のために、ミルクシェイクやエッグノッグなどの牛乳と牛乳ベースの製品もあります。負傷者が食物や飲み物を通してすべてのカルシウムを手に入れることができない場合、カルシウム錠剤またはオールインワンの毎日のビタミンのいずれかでサプリメントを試すことができます。多くの場合、医師は体内でよりよく吸収されるように見える優先ブランドのビタミンを推奨し、一部の健康保険会社はビタミンの割引を提供します。

l驚くべきことに、医師がキャスト、スリング、またはスプリントにある程度滞在すると言った場合、彼または彼女のアドバイスに注意することが重要です。これらのデバイスでシャワーを浴びて動き回るのはイライラする可能性がありますが、癒しをスピードアップすることを意図しています。医師はまた、しばらくの間足から離れることを提案するかもしれませんが、これも注意を払う必要があります。負傷した人が当時働いていた場合、彼または彼女は通常、雇用主に与えるメモを求めることができます。