Was sind die besten Tipps für die Wiederherstellung von Magersucht?
Die Erholung von Magersucht kann vom ersten Schritt der Anerkennung des Problems bis zur Aufrechterhaltung des Fortschritts nach dem Verlassen eines Behandlungszentrums eine Herausforderung sein. Wenn eine Person ins Krankenhaus eingeliefert wird oder eine stationäre Behandlung gegen Magersucht unterzogen wird, leiten ihre Ärzte diesen Teil des Genesungsprozesses. Einmal freigelassen, kann es einer Person helfen, mit diesem Unterstützungssystem in Kontakt zu bleiben, eine besondere Herausforderung für diejenigen, die die Krankheit normalerweise in jedem Aspekt ihres Lebens verankert haben. Es sollte der nächste Schritt sein, mögliche Auslöser wie Modemagazine und ungesunde Beziehungen loszuwerden. Eine besondere Herausforderung für die Genesung der Magersucht ist die Notwendigkeit zu essen. Um das Bedürfnis mit dem Wunsch des Magersxixes zu verbessern, nicht zu essen, sollte ein Magersific nur gesunde Nahrung im Haus behalten und allmählich die Anzahl der Kalorien in seiner Ernährung erhöhen.
Eine Person, die Zeit verbringtIn einem Krankenhaus- oder Behandlungszentrum während des Genesungsprozesses wird wahrscheinlich Beziehungen zu einem Team von Ärzten, Psychiatern und Ernährungswissenschaftlern aufgebaut. Solche Personen sind in der Regel auch nach dem Verlassen des Zentrums für die Wiederherstellung von Magersucht zugänglich, sodass ihre Kontaktinformationen jahrelang danach aufbewahrt werden sollten. Diejenigen, die sich entscheiden, keine Hilfe von einem Behandlungszentrum zu bekommen, werden immer noch ermutigt, irgendwo Unterstützung zu finden, sei es durch einen Psychiater oder eine Anorexia -Selbsthilfegruppe. Viele Menschen, die sich von einer Essstörung erholen, finden es hilfreich, beide Arten von Unterstützung zu verwenden, da Psychiatriexperten häufig eine andere Perspektive auf die Krankheit bieten als diejenigen, die sich auch von Magersucht erholen.
Nachdem der Zugang zu viel Unterstützung gewährleistet ist, sollte ein erholender Magersox einige Faktoren aus seinem Leben beseitigen. Alles, was eine Person ermutigt, in den magersüchtigen Lebensstil zurückzukehren, sollte herausgeworfen oder ignoriert werden. Zum Beispiel bieten Modemagazine oft ungewöhnlich dünne Frauenmit wem magere Frauen sich ungünstig vergleichen können. Fernsehsendungen mit Models oder Prominenten sollten ebenfalls vermieden werden. Schließlich sollte eine Person, die sich von Magersucht erholt
Für die Notwendigkeit wird Nahrung immer Teil des Lebens eines Magersxikums sein, weshalb sich eine Person, die sich von Magersucht erholt, gesunde Essgewohnheiten lernen sollte. Obst, Gemüse und fettarme Gegenstände sollten zuckerhaltige verarbeitete Lebensmittel ersetzen, die keinen Nährwert haben. Dies wird dazu beitragen, dass das Gewicht auf gesunde Weise zugenommen wird. Eine Person, die sich von Magersucht erholt, ist oft nicht daran gewöhnt, ausreichend Kalorien zu essen, sodass die Kalorienaufnahme langsam erhöht werden sollte, um ein krankes Gefühl nach dem Essen zu vermeiden. Eine Person, die sich von Magersucht erholt, sollte nicht gewöhnt sein, große Portionen zu essen, und sollte auch ihr Essen auf einen großen Teller legen, damit sie wie eine kleinere Portion aussieht. Auf einen kleinen Teller c legen ceine Ursache Angst, indem der Teil größer aussieht als er.