Was sind die besten Tipps, um Bulimie zu stoppen?
Bulimie ist eine schwere und manchmal lebensbedrohliche Essstörung. Es ist gekennzeichnet durch Anfälle von Essattacken, gefolgt von dem Versuch, die verzehrten Lebensmittel zu entfernen, häufig durch das Herbeiführen von Erbrechen. Bulimie zu stoppen ist keine leichte Sache. Ein fürsorgliches Unterstützungsnetzwerk, Therapien und in einigen Fällen Medikamente können alle zusammenarbeiten, um eine Person bei der Überwindung von Bulimie zu unterstützen.
Bulimie kann viele Ursachen haben. Ein ungesundes Körperbild kann ein Grund für bulimisches Verhalten sein. Häufig können traumatische Ereignisse, ob aktuell oder in der Vergangenheit, zu Bulimie beitragen oder diese verschlimmern, ebenso wie Stress und mangelnde soziale Unterstützung.
Ein starkes Unterstützungsnetzwerk aus Freunden, Familienangehörigen sowie Psychologen und Medizinern ist ein Schlüssel, um Bulimie zu stoppen. Freunde und Familie müssen unterstützend und nicht wertend sein. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie bulimisches Verhalten ignorieren oder fördern sollten.
Hilfe zu suchen ist der erste Schritt, um Bulimie zu stoppen, aber es kann ein schwieriger Schritt sein, ihn zu erreichen. Menschen, die an Bulimie leiden, schämen sich oft für ihr Verhalten, was es schwierig macht, diejenigen zu erreichen, die helfen können. Freunde und Familie sollten ihre Angehörigen ermutigen, Hilfe zu suchen, aber auch Verständnis für die Zeit und den Mut aufbringen, die dies erfordern kann.
Psychotherapie ist eine der besten Behandlungen für Bulimie. Die kognitive Verhaltenstherapie, eine Therapieform, die negative Gedanken und Verhaltensweisen behandelt und durch positive und hilfreiche ersetzt, ist häufig bei der Behandlung von Bulimie wirksam. Die zwischenmenschliche Psychotherapie, die sich auf den Aufbau und die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen konzentriert, kann einer Person auch dabei helfen, Bulimie zu stoppen. Wenn ein traumatisches Ereignis mit der Bulimie zusammenhängt, kann dies auch in der Therapie behandelt werden. Die besten Therapeuten sind oft diejenigen, die verschiedene Ansätze verfolgen und ihre Behandlung auf einen bestimmten Klienten zuschneiden.
Oft hat eine Person mit Bulimie andere psychische Probleme, die das Stoppen der Bulimie erschweren können. Die am häufigsten mit Bulimie beobachteten Störungen sind Depressionen und Angstzustände. Ein Psychiater kann Medikamente verschreiben, um diese Störungen zu lindern. Psychotherapie kann auch eine wirksame Behandlung sein.
Bulimie kann eine Reihe von Konsequenzen haben, wie bleibende Schäden an Zähnen, Rachen und Speiseröhre durch wiederholtes induziertes Erbrechen. Bulimie kann jedoch süchtig machen, und oft reicht es nicht aus, die medizinischen Konsequenzen zu kennen, um eine Person zum Stoppen zu bringen. Sobald eine Person mit der Behandlung beginnt, sollte sie sich auch an einen Arzt wenden, um die von der Bulimie verursachten Probleme zu beurteilen und ihnen zu helfen.