過食症を止めるための最良のヒントは何ですか？

過食症は重度で、時には生命を脅かす摂食障害です。 多くの場合、嘔吐を誘発することにより、過食のエピソードに続いて、食べた食物を一掃する試みが特徴です。 過食症を止めることは簡単なことではありません。 思いやりのあるサポートネットワーク、治療、そして場合によっては、薬がすべて一緒に働き、過食症を克服するのを助けます。

過食症には多くの原因があります。 不健康な身体画像は、過食症の行動の1つの理由になり得ます。 多くの場合、ストレスや社会的支援の欠如と同様に、現在でも過去でも、外傷性の出来事は過食症に寄与したり、過食症を悪化させたりする可能性があります。

友人、家族、心理学または医療の専門家の強力なサポートネットワークは、過食症を止めるための1つの鍵です。 友人と家族は、協力的で非判断的でなければなりません。 しかし、それは、過食症の行動を無視または奨励すべきだという意味ではありません。

助けを求めることは、過食症を止める最初のステップですが、到達するのは難しいステップです。 多くの場合、過食症に苦しんでいる人は自分の行動を恥ずかしく感じます。そのため、支援できる人に手を差し伸べることが難しくなります。 友人や家族は、愛する人に助けを求めるよう奨励するだけでなく、時間と勇気を理解する必要があります。

心理療法は、過食症の最良の治療法の1つです。 認知行動療法は、ネガティブな思考や行動をターゲットにし、ポジティブで有益なものに置き換える治療の一種で、過食症の治療にしばしば効果的です。 健康的な関係の構築と維持に焦点を当てた対人心理療法も、過食症を止めるのに役立ちます。 外傷性イベントが過食症に関連している場合、それは治療でも同様に対処できます。 最良のセラピストは、多くの場合、さまざまなアプローチを使用し、特定のクライアントに合わせて治療を調整します。

多くの場合、過食症の人は、過食症を止めるのを困難にするかもしれない他の精神衛生上の問題を抱えています。 過食症で最もよく見られる障害は、うつ病と不安です。 精神科医は、これらの障害の緩和に役立つ薬を処方する場合があります。 心理療法も効果的な治療法です。

過食症は、繰り返し誘発される嘔吐による歯、咽喉、食道の恒久的な損傷など、多くの結果を招く可能性があります。 しかし、過食症は中毒性の行動である可能性があり、多くの場合、医学的結果を知るだけでは人を止めることができません。 人が治療を開始したら、過食症が引き起こした可能性のある問題を評価し、支援するために医療を求めるべきです。