Wat zijn de beste tips om boulimia te stoppen?

Boulimia is een ernstige en soms levensbedreigende eetstoornis. Het wordt gekenmerkt door afleveringen van eetaanvallen gevolgd door een poging om het gegeten voedsel te zuiveren, vaak door braken op te wekken. Boulimia stoppen is niet eenvoudig. Een zorgzaam ondersteunend netwerk, therapie en in sommige gevallen kunnen medicijnen allemaal samenwerken om een ​​persoon te helpen bij het overwinnen van boulimia.

Boulimia kan vele oorzaken hebben. Een ongezond lichaamsbeeld kan een reden zijn voor boulimisch gedrag. Vaak kunnen traumatische gebeurtenissen, huidig ​​of in het verleden, bijdragen aan boulimia of deze verergeren, zoals stress en een gebrek aan sociale steun.

Een sterk ondersteunend netwerk van vrienden, familie en psychologische of medische professionals is een sleutel tot het stoppen van boulimia. Vrienden en familie moeten ondersteunend en zonder oordeel zijn. Dat betekent echter niet dat ze boulimisch gedrag moeten negeren of aanmoedigen.

Hulp zoeken is de eerste stap om boulimia te stoppen, maar het kan een moeilijke stap zijn om te bereiken. Vaak schamen mensen die lijden aan boulimia zich voor hun gedrag, waardoor het moeilijk is om mensen te bereiken die kunnen helpen. Vrienden en familie moeten hun geliefde aanmoedigen om hulp te zoeken, maar ook begrip hebben voor de tijd en moed die dit kan vergen.

Psychotherapie is een van de beste behandelingen voor boulimia. Cognitieve gedragstherapie, een soort therapie die zich richt op negatieve gedachten en gedragingen en deze vervangt door positieve en behulpzame, is vaak effectief bij de behandeling van boulimia. Interpersoonlijke psychotherapie, die zich richt op het opbouwen en onderhouden van gezonde relaties, kan een persoon ook helpen bij het stoppen van boulimia. Als een traumatische gebeurtenis verband houdt met boulimia, kan dat ook in therapie worden aangepakt. De beste therapeuten zijn vaak degenen die verschillende benaderingen gebruiken en hun behandeling afstemmen op een bepaalde cliënt.

Vaak heeft een persoon met boulimia andere geestelijke gezondheidsproblemen die het stoppen van boulimia moeilijk kunnen maken. De aandoeningen die het meest worden gezien bij boulimia zijn depressie en angst. Een psychiater kan medicijnen voorschrijven om deze aandoeningen te verlichten. Psychotherapie kan ook een effectieve behandeling zijn.

Boulimia kan een aantal gevolgen hebben, zoals permanente schade aan de tanden, keel en slokdarm door herhaaldelijk braken. Boulimia kan echter een verslavend gedrag zijn, en vaak is het niet voldoende om de medische gevolgen te kennen om een ​​persoon te laten stoppen. Zodra een persoon met de behandeling begint, moet hij ook medische hulp zoeken om de door boulimia veroorzaakte problemen te evalueren en te helpen.