¿Cuáles son los mejores consejos para detener la bulimia?
La bulimia es un trastorno alimentario grave y a veces potencialmente mortal. Se caracteriza por episodios de comer en exceso seguido de un intento de purgar los alimentos que se comen, a menudo induciendo vómitos. Detener la bulimia no es algo fácil de hacer. Una red de soporte atento, terapia y, en algunos casos, los medicamentos pueden trabajar juntos para ayudar a una persona a superar la bulimia.
La bulimia puede tener muchas causas. Una imagen corporal poco saludable puede ser una razón para el comportamiento bulímico. A menudo, los eventos traumáticos, ya sean actuales o pasados, pueden contribuir o exacerbar la bulimia, al igual que el estrés y la falta de apoyo social.
Una fuerte red de apoyo de amigos, familiares y profesionales psicológicos o médicos es una clave para detener la bulimia. Los amigos y la familia deben ser solidarios y sin juicio. Eso no significa, sin embargo, que deben ignorar o alentar el comportamiento bulímico.
Buscar ayuda es el primer paso para detener la bulimia, pero puede ser un paso difícil de alcanzar. A menudo, las personas que sufrenDesde Bulimia se siente avergonzado de su comportamiento, lo que dificulta llegar a aquellos que pueden ayudar. Los amigos y la familia deben alentar a su ser querido a buscar ayuda, pero también comprender el tiempo y el coraje que puede tomar.
La psicoterapia es uno de los mejores tratamientos para la bulimia. La terapia cognitiva-conductual, un tipo de terapia que se dirige a los pensamientos y comportamientos negativos y los reemplaza con otros positivos y útiles, a menudo es efectivo para tratar la bulimia. La psicoterapia interpersonal, que se enfoca en construir y mantener relaciones saludables, también puede ayudar a una persona a detener la bulimia. Si un evento traumático está relacionado con la bulimia, eso también puede tratarse en terapia. Los mejores terapeutas son a menudo los que usan una variedad de enfoques y adaptan su tratamiento a un cliente en particular.
a menudo una persona con bulimia tendrá otra emisión de salud mentalEs eso puede dificultar la detención de la bulimia. Los trastornos que más comúnmente se ven con la bulimia son la depresión y la ansiedad. Un psiquiatra puede recetar medicamentos para ayudar a aliviar estos trastornos. La psicoterapia también puede ser un tratamiento efectivo.
La bulimia puede tener una serie de consecuencias, como el daño permanente a los dientes, la garganta y el esófago de los vómitos inducidos repetidos. Sin embargo, la bulimia puede ser un comportamiento adictivo, y a menudo saber que las consecuencias médicas no son suficientes para que una persona se detenga. Una vez que una persona comienza el tratamiento, también debe buscar atención médica para evaluar y ayudar con los problemas que la bulimia puede haber causado.