Jakie są najlepsze wskazówki, jak zatrzymać Bulimię?

Bulimia jest poważnym, a czasem zagrażającym życiu zaburzeniem odżywiania. Charakteryzuje się epizodami objadania się, po których następuje próba oczyszczenia zjadanego jedzenia, często przez wywoływanie wymiotów. Zatrzymanie bulimii nie jest łatwe. Opiekuńcza sieć wsparcia, terapia, a w niektórych przypadkach leki mogą współpracować, aby pomóc osobie pokonać bulimię.

Bulimia może mieć wiele przyczyn. Niezdrowy wizerunek ciała może być jednym z powodów zachowań bulimicznych. Często traumatyczne wydarzenia, zarówno obecne, jak i przeszłe, mogą przyczyniać się do bulimii lub ją nasilać, podobnie jak stres i brak wsparcia społecznego.

Silna sieć wsparcia złożona z przyjaciół, rodziny oraz psychologów lub lekarzy to klucz do powstrzymania bulimii. Przyjaciele i rodzina muszą wspierać i nie osądzać. Nie oznacza to jednak, że powinni ignorować lub zachęcać do zachowania bulimicznego.

Poszukiwanie pomocy jest pierwszym krokiem do powstrzymania bulimii, ale może być trudnym krokiem. Często osoby cierpiące na bulimię wstydzą się swojego zachowania, co utrudnia kontakt z tymi, którzy mogą pomóc. Przyjaciele i rodzina powinni zachęcać ukochaną osobę do szukania pomocy, ale także rozumieć czas i odwagę.

Psychoterapia jest jedną z najlepszych metod leczenia bulimii. Terapia poznawczo-behawioralna, rodzaj terapii ukierunkowanej na negatywne myśli i zachowania, która zastępuje je pozytywnymi i pomocnymi, jest często skuteczna w leczeniu bulimii. Psychoterapia interpersonalna, która koncentruje się na budowaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji, może również pomóc osobie w powstrzymaniu bulimii. Jeśli zdarzenie traumatyczne jest związane z bulimią, można to również rozwiązać w terapii. Najlepsi terapeuci to często ci, którzy stosują różnorodne podejścia i dostosowują swoje leczenie do konkretnego klienta.

Często osoba z bulimią będzie miała inne problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą utrudnić jej powstrzymanie. Zaburzenia najczęściej obserwowane w przypadku bulimii to depresja i lęk. Psychiatra może przepisać leki, które pomogą złagodzić te zaburzenia. Psychoterapia może być również skutecznym leczeniem.

Bulimia może mieć szereg konsekwencji, takich jak trwałe uszkodzenie zębów, gardła i przełyku w wyniku powtarzanych wymiotów. Bulimia może jednak być uzależniającym zachowaniem i często wiedza o medycznych konsekwencjach nie wystarczy, aby powstrzymać osobę. Gdy dana osoba rozpocznie leczenie, powinna również zwrócić się o pomoc medyczną, aby ocenić i pomóc w problemach, które mogła spowodować bulimia.