Was sind die verschiedenen natürlichen Möglichkeiten zur Behandlung eines eingeklemmten Nervs?
Ein eingeklemmter Nerv ist ein typisches schmerzhaftes Ereignis, das verursacht wird, wenn ein Nerv in irgendeiner Weise von einem Knochen, Knorpel, Muskel oder Gelenk eingeklemmt wird. Der auf den Nerv ausgeübte Druck verhindert normalerweise dessen ordnungsgemäße Funktion, was zu Taubheit, Kribbeln und Schmerzen führt. Am Ort des Drucks tritt ein entzündlicher Prozess auf, der an sich ziemlich schmerzhaft sein kann. Obwohl dies relativ häufig vorkommt, gibt es verschiedene natürliche Möglichkeiten, einen eingeklemmten Nerv zu behandeln, z. B. die betroffene Stelle zu massieren, kalte und warme Packungen anzuwenden und pflanzliche Heilmittel einzunehmen.
Der Schmerz eines eingeklemmten Nervs ist das Ergebnis einer Entzündung an der Stelle der Nervenkompression sowie des Drucks auf den Nerv selbst. Die meisten natürlichen Wege zur Behandlung eines eingeklemmten Nervs bestehen darin, einen oder beide dieser Faktoren zu lindern und dem Nerv selbst die Chance zu geben, sich von selbst zu bessern.
Eine einfache Methode zur Behandlung eines eingeklemmten Nervs besteht darin, einen Eisbeutel auf den Bereich aufzubringen. Tun Sie dies nicht länger als 25 Minuten am Stück, um Eisverbrennungen zu vermeiden. Die Theorie hinter dieser Technik ist, dass die Kälte die Blutversorgung zu den tieferen Geweben umleitet. Dies verbessert die Durchblutung der Muskeln und der betroffenen Nerven, was wiederum die Heilung fördert. Die Erkältung betäubt auch den Nerv und lindert die Schmerzen. Heiße Packungen können zur Behandlung von eingeklemmten Nerven verwendet werden, insbesondere wenn die Schmerzen länger als drei Tage andauern.
Einige Arten von natürlichen Heilmitteln können auch einen eingeklemmten Nerv behandeln. Es wurde gezeigt, dass Hypericum oder Johanniskraut ein wirksames natürliches Mittel gegen eingeklemmte Nerven ist. Menschen, die bestimmte Medikamente wie Antidepressiva einnehmen, wird jedoch geraten, diese nicht einzunehmen. Fischöle hingegen sollen die durch Druck auf einen eingeklemmten Nerv verursachte Entzündung lindern.
Eine Tiefenmuskelmassage ist eine weitere natürliche Methode zur Behandlung eines eingeklemmten Nervs und lindert bei regelmäßiger Anwendung häufig Muskelkrämpfe um einen beschädigten Nerv. Darüber hinaus kann die Immobilisierung des Bereichs um einen schmerzhaften Nerv unter bestimmten Umständen hilfreich sein. Während des Schlafs können Schienen oder Zahnspangen getragen werden, um ein Gelenk zu immobilisieren und die umgebenden Muskeln und Nerven zur Ruhe zu bringen.
Es können vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko einer Nervenklemmung zu verringern oder eine Exazerbation zu minimieren. Beispielsweise kann es sinnvoll sein, stets auf die Körperhaltung zu achten, regelmäßig Sport zu treiben und unnötige Gewichtszunahmen zu vermeiden. Darüber hinaus kann eine gesunde, kaliumreiche und säurearme Ernährung helfen, einen eingeklemmten Nerv zu heilen.