Jaké jsou různé přírodní způsoby léčení sevřeného nervu?

Připnutý nerv je obvykle bolestivý výskyt způsobený, když je nerv nějakým způsobem chycen kostí, chrupavkou, svalem nebo kloubem. Tlak vyvíjený na nerv obvykle brání jeho správnému fungování, což má za následek znecitlivění, mravenčení a bolest. V místě tlaku dochází k zánětlivému procesu, který sám o sobě může být docela bolestivý. I když je poměrně běžné, existuje několik přirozených způsobů, jak zacházet se sevřeným nervem, jako je například masírování postižené oblasti, použití chladných a horkých balíčků a užívání bylinných prostředků.

Bolest ze sevřeného nervu je výsledkem zánětu v místě stlačení nervu a tlaku na samotný nerv. Jako takový, nejpřirozenější způsoby, jak zacházet se sevřeným nervem, spočívá v uvolnění jednoho nebo obou z těchto faktorů, přičemž samotnému nervu se dá šanci opravit sám.

Jednoduchý způsob ošetření sevřeného nervu spočívá v tom, že se do oblasti aplikuje ledový obal. Dělejte to maximálně 25 minut najednou, abyste zabránili popálení ledem. Teorie této techniky spočívá v tom, že chlad přesměruje přívod krve do hlubších tkání. To zlepšuje oběh svalů a ovlivňuje nervy, což zase podporuje hojení. Nerv je také ochromen chladem, což dále zmírňuje bolest. Horká balení mohou být použita jako ošetření nervů sevření, zejména pokud bolest přetrvává déle než tři dny.

Některé typy přírodních léčivých přípravků mohou také léčit sevřený nerv. Hypericum neboli třezalka tečkovaná se ukázala jako účinný přírodní lék na nervy. Avšak lidem, kteří užívají určité léky, jako jsou antidepresiva, se nedoporučuje užívat. Naproti tomu rybí oleje snižují zánět způsobený tlakem na sevřený nerv.

Hluboká svalová masáž je další přirozený způsob léčby sevřeného nervu a při pravidelném používání obvykle uvolňuje svalové křeče kolem poškozeného nervu. Za určitých okolností může být navíc užitečné imobilizovat oblast kolem bolestivého nervu. Během spánku je možné nosit dlahy nebo rovnátka, aby znehybnily kloub a umožnily odpočinek okolních svalů a nervů.

Mohou být přijata preventivní opatření ke snížení rizika sevření nervů nebo k minimalizaci jakékoli exacerbace. Například může být efektivní věnovat pozornost držení těla, pravidelnému cvičení a vyhýbat se zbytečnému zvyšování hmotnosti. Zdravá strava bohatá na draslík a nízký obsah kyselin může navíc pomoci uzdravit sevřený nerv.