Quais são as diferentes maneiras naturais de tratar um nervo comprimido?
Um nervo comprimido é uma ocorrência tipicamente dolorosa causada quando um nervo é preso de alguma forma por um osso, cartilagem, músculo ou articulação. A pressão exercida no nervo geralmente impede que ela funcione corretamente, resultando em dormência, formigamento e dor. No local da pressão, ocorre um processo inflamatório que, por si só, pode ser bastante doloroso. Embora relativamente comuns, existem várias maneiras naturais de tratar um nervo comprimido, como massagear a área afetada, aplicar pacotes frios e quentes e pegar remédios à base de plantas.
A dor de um nervo comprimido é o resultado da inflamação no local da compressão do nervo, bem como a pressão no próprio nervo. Como tal, maneiras mais naturais de tratar um nervo comprimido envolve aliviar um ou ambos os fatores, dando ao próprio nervo uma chance de consertar por conta própria.
Um método simples para tratar um nervo comprimido é aplicar uma bolsa de gelo na área. Faça isso por não mais de 25 minutos por vez para evitar queimaduras de gelo. A teoria bEhind essa técnica é que o frio redireciona o suprimento de sangue para os tecidos mais profundos. Isso melhora a circulação para os músculos e afetou os nervos que, por sua vez, promovem a cura. O nervo também é entorpecido pelo frio, aliviando ainda mais a dor. As embalagens quentes podem ser usadas como um tratamento nervoso comprimido, especialmente se a dor persistir por mais de três dias.
Alguns tipos de remédios naturais também podem tratar um nervo comprimido. O Hypericum, ou Morão de São João, demonstrou ser um remédio nervoso e eficaz do nervo. No entanto, pessoas que tomam certos medicamentos como antidepressivos são aconselhados a não aceitá -lo. Pensa -se que os óleos de peixe, por outro lado, reduzem a inflamação causada pela pressão em um nervo comprimido.
A massagem muscular profunda é outra maneira natural de tratar um nervo comprimido e, quando usado regularmente, alivia regularmente o espasmo muscular em torno de um nervo danificado. Além disso, imobilizando tA área em torno de um nervo doloroso pode ser útil em algumas circunstâncias. Durante o sono, talas ou aparelhos podem ser usadas para imobilizar uma articulação e permitir que os músculos e nervos circundantes descansem.
Medidas preventivas podem ser tomadas para reduzir o risco de um nervo comprimido ou para minimizar qualquer exacerbação. Por exemplo, prestar atenção à postura o tempo todo, fazer exercícios regulares e evitar o ganho de peso desnecessário pode ser eficaz. Além disso, uma dieta saudável rica em potássio e com baixa acidez pode ajudar a curar um nervo comprimido.