Quais são as diferentes formas naturais de tratar um nervo comprimido?

Um nervo comprimido é uma ocorrência tipicamente dolorosa causada quando um nervo é preso de alguma maneira por um osso, cartilagem, músculo ou articulação. A pressão exercida sobre o nervo geralmente impede que ele funcione corretamente, resultando em dormência, formigamento e dor. No local da pressão, ocorre um processo inflamatório que por si só pode ser bastante doloroso. Embora relativamente comum, existem várias maneiras naturais de tratar um nervo comprimido, como massagear a área afetada, aplicar compressas frias e quentes e tomar remédios à base de plantas.

A dor de um nervo comprimido é o resultado da inflamação no local da compressão do nervo, bem como a pressão no próprio nervo. Como tal, as formas mais naturais de tratar um nervo comprimido envolvem o alívio de um ou de ambos os fatores e, ao mesmo tempo, dão ao nervo a chance de se recuperar por conta própria.

Um método simples para tratar um nervo comprimido é aplicar uma bolsa de gelo na área. Faça isso por não mais que 25 minutos por vez para evitar queimaduras de gelo. A teoria por trás dessa técnica é que o frio redireciona o suprimento de sangue para os tecidos mais profundos. Isso melhora a circulação dos músculos e nervos afetados, o que, por sua vez, promove a cura. O nervo também é entorpecido pelo frio, aliviando ainda mais a dor. As compressas quentes podem ser usadas como tratamento de nervos comprimidos, especialmente se a dor persistir por mais de três dias.

Alguns tipos de remédios naturais também podem tratar um nervo comprimido. Hypericum, ou hipericão, tem demonstrado ser um remédio natural eficaz para o nervo comprimido. No entanto, as pessoas que tomam certos medicamentos como antidepressivos são aconselhadas a não tomá-lo. Por outro lado, acredita-se que os óleos de peixe reduzam a inflamação causada pela pressão sobre um nervo comprimido.

A massagem muscular profunda é outra maneira natural de tratar um nervo comprimido e, quando usada regularmente, geralmente facilita o espasmo muscular ao redor de um nervo danificado. Além disso, imobilizar a área ao redor de um nervo doloroso pode ser útil em algumas circunstâncias. Durante o sono, talas ou aparelhos podem ser usados ​​para imobilizar uma articulação e permitir que os músculos e nervos ao redor descansem.

Medidas preventivas podem ser tomadas para reduzir o risco de um nervo comprimido ou minimizar qualquer exacerbação. Por exemplo, prestar atenção à postura o tempo todo, fazer exercícios regulares e evitar ganho de peso desnecessário pode ser eficaz. Além disso, uma dieta saudável, rica em potássio e com baixa acidez, pode ajudar a curar um nervo comprimido.