Was sind die verschiedenen Arten von Psychoanalyse-Therapietechniken?
Die Psychoanalyse ist eine von Sigmund Freud entwickelte Form der Psychotherapie. Die Theorie der Psychoanalyse basiert auf der Vorstellung, dass ein Mensch sowohl ein bewusstes als auch ein unbewusstes Bewusstsein hat, das er oder sie nicht kennt. Psychoanalytische Therapietechniken sollen die Geheimnisse des Unbewussten enthüllen, damit sie behandelt werden können. Diese Techniken umfassen die freie Assoziation, die Traumanalyse und die Analyse der Übertragung von Gefühlen auf den Therapeuten.
In Freuds Interpretation nehmen wichtige Emotionen, Impulse und Ideen Gestalt an und existieren im unbewussten Teil des Geistes. In seiner Theorie ist der Konflikt zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewussten eine der Ursachen für psychische Störungen. Psychoanalytische Therapietechniken helfen dem Therapeuten, Muster im Verhalten und in den Gedanken eines Klienten zu finden, die mehr Informationen über das Unbewusste des Klienten liefern können. Manchmal unterdrückt ein Klient Gedanken oder Emotionen und zwingt sie ins Unbewusste, wo sie immer noch psychische Probleme verursachen, obwohl der Klient sie möglicherweise nicht bemerkt.
Freie Assoziation ist eine der am häufigsten angewandten Psychoanalyse-Therapietechniken. Der Klient, der normalerweise auf einer Couch sitzt, auf der er oder sie den Analytiker nicht sehen kann, spricht über alles, was ihm in den Sinn kommt. Er oder sie wird ermutigt, Assoziationen zwischen Gedanken und Ideen herzustellen und allen aufkommenden Gedanken zu folgen. Der Analytiker hört zu und hilft dem Klienten dabei, Denk- und Verhaltensmuster aufzudecken, von denen er oder sie möglicherweise nichts weiß. Eine freie Assoziation kann einem Analysten einen Einblick in das Unbewusste des Kunden geben.
Eine andere Psychoanalyse-Therapietechnik, die ein Analytiker anwenden könnte, ist die Analyse der Übertragung. Übertragung geschieht, wenn Klienten eine Emotion in Richtung des Therapeuten lenken, die tatsächlich eine Emotion ist, die sie für eine andere Person empfinden. Zum Beispiel haben sich Freuds Klienten vielleicht über seine Eingriffe in ihr Leben geärgert, aber dieser Ärger war möglicherweise wirklich für eine Vaterfigur gedacht und richtete sich stattdessen einfach an den Analytiker. Durch Beobachtung und Analyse der Emotionen gegenüber dem Analytiker können Emotionen gegenüber anderen wichtigen Personen im Leben eines Klienten aufgedeckt werden.
Freud glaubte, dass Träume voller Symbolik und Bedeutung sind und einen Blick auf das Unbewusste geben. Eine andere der Psychoanalyse-Therapietechniken, die Analytiker anwenden, ist die Traumanalyse. Kunden beschreiben ihre Träume dem Analytiker, der nach Symbolen oder Mustern sucht, die unbewusste Prozesse aufdecken können. Verschiedene Traumelemente können symbolisch sein. Zum Beispiel schrieb Freud, dass Träume von Zahnausfällen oft symbolisch für die Angst vor Kastration seien.