Jaké jsou různé typy technik psychoanalýzy?

Psychoanalýza je typ psychoterapie vytvořené Sigmundem Freudem. Teorie psychoanalýzy je založena na myšlence, že člověk má vědomou i nevědomou mysl, o které nevědí. Techniky psychoanalýzy jsou navrženy tak, aby odhalily tajemství nevědomí, aby se s nimi dalo jednat. Tyto techniky zahrnují bezplatnou asociaci, analýzu snů a analýzu přenosu pocitů na terapeuta.

Ve Freudově interpretaci se důležité emoce, impulsy a nápady formují a existují v nevědomé části mysli. V jeho teorii je konflikt mezi vědomou myslí a nevědomím jednou z příčin psychických poruch. Terapeutické techniky psychoanalýzy pomáhají terapeutovi najít vzorce chování klienta a myšlenky, které mohou odhalit více informací o mysli klienta v bezvědomí. Klient může občas potlačovat myšlenky nebo emoce a nutit je do bezvědomí, kde stále způsobují psychologické problémy, i když si je klient nemusí být vědom.

Bezplatná asociace je jednou z nejčastěji používaných technik psychoanalýzy. Klient, který obvykle sedí na gauči, kde analytik nevidí, mluví o tom, co přijde na mysl. Je povzbuzován k vytváření asociací mezi myšlenkami a nápady a sledováním všech myšlenek, které se objeví. Analytik naslouchá a pomáhá klientovi odhalit vzorce myšlenek a chování, o kterých nemusí vědět. Bezplatná asociace může analytikovi poskytnout pohled na bezvědomí klienta.

Další z technik psychoanalýzy, které může analytik použít, je analýza přenosu. K přenosu dochází, když klienti nasměrují emoce směrem k terapeutovi, což je vlastně emoce, které cítí pro někoho jiného. Například, klienti Freuda se možná cítili otráveni jeho zasahováním do jejich životů, ale to mrzutost mohlo být skutečně určeno pro otcovskou postavu a namísto toho směřovalo jednoduše k analytikovi. Pozorováním a analýzou emocí vůči analytikovi mohou být odhaleny emoce vůči jiným významným osobnostem v životě klienta.

Freud věřil, že sny jsou plné symboliky a smyslu a dávají pohled na bezvědomí. Další z analytických technik psychoanalýzy, které analytici používají, je analýza snů. Klienti popisují své sny analytikovi, který hledá symboly nebo vzory, které mohou odhalit nevědomé procesy. Symbolické mohou být různé prvky snů. Freud například napsal, že sny o vypadávání zubů byly často symbolem strachu z kastrace.