Vilka är de olika typerna av psykoanalyseterapi-tekniker?
Psykoanalys är en typ av psykoterapi skapad av Sigmund Freud. Teorin om psykoanalys är baserad på idén att en person har både ett medvetet sinne och ett omedvetet sinne som han eller hon inte är medveten om. Tekniker för psykoanalysterapi är utformade för att avslöja de medvetslösa hemligheterna så att de kan hanteras. Dessa tekniker inkluderar fri associering, drömanalys och analys av överföring av känslor till terapeuten.
I Freuds tolkning tar viktiga känslor, impulser och idéer form och existerar i den omedvetna delen av sinnet. I hans teori är konflikten mellan det medvetna sinnet och det omedvetna en av orsakerna till psykologiska störningar. Tekniker för psykoanalysterapi hjälper terapeuten att hitta mönster i klientens beteende och tankar som kan avslöja mer information om klientens medvetslösa sinnen. Ibland kan en klient undertrycka tankar eller känslor och tvinga dem till det medvetslösa, där de fortfarande orsakar psykologiska problem, även om klienten kanske inte är medveten om dem.
Fri förening är en av de mest använda teknikerna för psykoanalyseterapi. Klienten, som vanligtvis sitter i en soffa där hon eller han inte kan se analytikern, pratar om vad som kommer till minnet. Han eller hon uppmuntras att göra samband mellan tankar och idéer och följa alla tankar som uppstår. Analytiker lyssnar och hjälper klienten att upptäcka mönster av tankar och beteenden han eller hon kanske inte är medveten om. Fri förening kan ge en analytiker en bild av klientens medvetslösa sinne.
En annan teknik för psykoanalyseterapi som en analytiker kan använda är att analysera överföring. Övergång sker när klienter riktar en känsla mot terapeuten som faktiskt är en känsla de känner för någon annan. Till exempel kan Freuds kunder ha känt sig irriterade över hans inblandning i deras liv, men den irritationen kan verkligen vara avsedd för en farsfigur och helt enkelt riktas mot analytikern istället. Genom att observera och analysera känslorna gentemot analytikern kan känslor gentemot andra huvudpersoner i en klients liv avslöjas.
Freud trodde att drömmar är fulla av symbolik och mening och ger en syn på det omedvetna. En annan av de psykoanalysterapitekniker som analytiker använder är drömanalys. Kunder beskriver sina drömmar till analytikern som letar efter symboler eller mönster som kan avslöja medvetslösa processer. Olika drömelement kan vara symboliska. Till exempel skrev Freud att drömmar om att tänder faller ut ofta var symboliska för rädsla för kastrering.