Hvad er de forskellige typer af psykoanalyseterapi-teknikker?
Psykoanalyse er en type psykoterapi oprettet af Sigmund Freud. Teorien om psykoanalyse er baseret på ideen om, at en person har både et bevidst sind og et ubevidst sind, som han eller hun ikke er opmærksom på. Psykoanalyseterapiteknikker er designet til at afsløre de ubevidste hemmeligheder, så de kan håndteres. Disse teknikker inkluderer fri tilknytning, drømmeanalyse og analyse af overførsel af følelser til terapeuten.
I Freuds fortolkning tager vigtige følelser, impulser og ideer form og eksisterer i den ubevidste del af sindet. I hans teori er konflikten mellem det bevidste sind og det ubevidste en af årsagerne til psykologiske lidelser. Psykoanalyseterapiteknikker hjælper terapeuten med at finde mønstre i en klients opførsel og tanker, der kan afsløre mere information om klientens ubevidste sind. Til tider kan en klient undertrykke tanker eller følelser og tvinge dem til det ubevidste, hvor de stadig forårsager psykologiske problemer, selvom klienten muligvis ikke er opmærksom på dem.
Fri tilknytning er en af de mest anvendte teknikker til psykoanalyseterapi. Klienten, der normalt sidder i en sofa, hvor hun eller han ikke kan se analytikeren, snakker om, hvad der kommer op i tankerne. Han eller hun opfordres til at knytte sammenhænge mellem tanker og ideer og følge de tanker, der opstår. Analytikeren lytter og hjælper klienten med at afdække mønstre for tanker og adfærd, han eller hun måske er uvidende om. Fri tilknytning kan give en analytiker et syn på klientens ubevidste sind.
En anden af de psykoanalyseterapiteknikker, som en analytiker kan bruge, er at analysere overførsel. Overførsel sker, når klienter dirigerer en følelse mod terapeuten, som faktisk er en følelse, de føler for en anden. F.eks. Kan Freuds klienter have følt sig irriteret over hans indblanding i deres liv, men denne irritation kan virkelig have været beregnet til en farsfigur og ganske enkelt rettet mod analytikeren i stedet. Ved at observere og analysere følelser overfor analytikeren kan følelser over for andre hovedpersoner i en klients liv blive afsløret.
Freud troede, at drømme er fulde af symbolik og mening og giver et syn på det ubevidste. En anden af de psykoanalyseterapiteknikker, som analytikere bruger, er drømmeanalyse. Klienter beskriver deres drømme til analytikeren, der ser efter symboler eller mønstre, der kan afsløre ubevidste processer. Forskellige drømmeelementer kan være symbolsk. For eksempel skrev Freud, at drømme om at falde ud af tænder ofte var symbolsk for en frygt for kastrering.