Was sind die Nebenwirkungen von Glucosamin?
Glucosamin ist ein Amini -Derivat von Glucose, das für den Bau und die Aufrechterhaltung eines gesunden Knorpels verwendet wird. Schädliche Nebenwirkungen von Glucosamin sind minimal. Eine Form von Glucosamin, die mit einem Mineralsalz stabilisiert wurde - bekannt als Glucosaminsulfat - wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthrose verwendet. Studien, die seit den 1980er Jahren durchgeführt werden, haben berichtet, dass die häufigsten Nebenwirkungen von Glucosamin Verdauungsprobleme, Blutdruckveränderungen oder Insulinspiegel, Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit, erhöhtes Blutungsrisiko und Probleme aus Schalentierenallergien sind. Schwangere oder stillende Frauen sollten aufgrund des Mangels an Studien zu den Auswirkungen, die die Nahrungsergänzungsmittel auf die Entwicklung des Fötus haben, nicht einnehmen.
Die häufigsten Nebenwirkungen von Glucosamin sind eine Vielzahl von Verdauungsproblemen. Dies war die häufigste Beschwerde unter den Studienteilnehmern. Übelkeit, Magenschmerzen und Sodbrennen wurden alle Symptome gemeldet. Die Einnahme von Glucosamin mit den Mahlzeiten half diesen Taking die Nahrungsergänzungsmittel, um Magenprobleme zu vermeiden. Paradoxerweise berichteten einige, dass einige konstipiert wurden, während andere Durchfall oder weiche Stühle hatten. Auch Glucosaminsulfat kann die Stoffwechselwirkung von Insulin verringern. Diabetiker werden aufgefordert, auf dieser Ergänzung vorsichtig zu sein, wenn sie ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. In Kombination mit Chondroitin hat Glucosamin manchmal den Blutdruck oder eine Herzfrequenz verändert - dies ist eine der Nebenwirkungen von Glucosamin, die überwacht werden sollten.
Menschen mit Blutungsstörungen oder der Einnahme von Antikrottungsmedikamenten wird im Allgemeinen empfohlen, bei der Einnahme von Glucosamin vorsichtig zu sein. Auch Menschen, die andere Produkte wie Ginkgo oder Vitamin E einnehmen, sollten sich bewusst sein, dass diese auch das Blutungsrisiko erhöhen können. Die medizinische Aufsicht kann eine gute Idee für Menschen sein, die habenEine Blutungsstörung oder ein Produkt einnimmt, das die Gerinnungsfähigkeit des Blutes verringert.
Schlafprobleme wurden von einigen Personen berichtet, die Glucosaminsulfat einnehmen. Diese Nebenwirkung war im Allgemeinen nicht schwerwiegend, aber Teilnehmer an Studien berichteten über eine gewisse Schläfrigkeit während der Tag- oder Nacht Schlaflosigkeit. Ein paar Leute hatten auch Kopfschmerzen.
allergische Nebenwirkungen von Glucosamin können ein Problem sein, da die häufigste Quelle für Nahrungsergänzungsmittel aus Schalentieren wie Hummer oder Krabben stammt. Menschen, die gegen Schalentiere allergisch sind, wird normalerweise empfohlen, Glucosamin nicht als Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Diejenigen Menschen, die gegen Schalentiere allergisch sind, können jedoch ein Glucosamin -Supplement einnehmen, das aus einer Kornquelle wie Mais hergestellt wird. Da diese Informationen nicht immer in der Verpackung enthalten sind, müssen Einzelpersonen möglicherweise beim Hersteller nachgehen, um den Ursprung des Glucosamin -Supplements zu bestimmen.