Was sind die Behandlungen für Entzündungsschmerzen?
Es gibt eine Reihe von Behandlungen für Entzündungsschmerzen; Der geeignete Typ hängt häufig von der Grundursache des Problems ab. Einige der häufigsten sind Kältetherapien zur Einschränkung von Entzündungen, Ruhezuständen, nichtsteroidalen Antiphlogistika und Kortikosteroiden. Es gibt Hinweise darauf, dass Lebensmittel eine Rolle bei Entzündungsschmerzen spielen können. Daher kann die Behandlung eine Ernährungsumstellung beinhalten. Eine Reduzierung der Nahrungsaufnahme einer Person mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und Zucker kann beispielsweise die Entzündungsschmerzen lindern.
Eine der wirksamsten Möglichkeiten zur Behandlung von akuten Entzündungsschmerzen, wie z. B. durch Muskelverletzungen verursachten Schmerzen, ist die Kältetherapie. Beim Abkühlen verengen sich die Blutgefäße, was wiederum die Durchblutung und Entzündung verringert. Schmerz wird auch durch Kältetherapie reduziert, da der Bereich betäubt wird. Das Ausüben von Wärme auf einen Entzündungsbereich hat normalerweise den gegenteiligen Effekt. Wenn der Schmerz jedoch durch Krämpfe verursacht wird, kann eine Wärmetherapie geeigneter sein, da sie den Muskel entspannen kann.
In einigen Fällen werden Entzündungsschmerzen durch eine akute Verletzung verursacht. Wenn eine Person beispielsweise einen Muskel im Oberschenkel belastet hat, kann dies zu Druckempfindlichkeit, Schmerzen und Entzündungen führen. Die beste Behandlung für diese Art von Schmerz ist Ruhe, weil der Körper Zeit braucht, um zu heilen. Sobald die anfänglichen Schmerzen abgeklungen sind, können leichte Dehnungen und körperliche Betätigung die Genesung unterstützen. Ein Physiotherapeut sollte immer zu dieser Art von Verletzung konsultiert werden. Eine zusätzliche Behandlung kann erforderlich sein, wenn ein vollständiger Bruch aufgetreten ist.
Kleine Entzündungsschmerzen werden häufig mit nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) behandelt. Diese Medikamente verhindern, dass der Körper Chemikalien produziert, die Entzündungen verursachen. Ein Beispiel für ein NSAID ist Ibuprofen. NSAIDs werden von den meisten Menschen gut vertragen, können jedoch bei längerer Einnahme Nebenwirkungen verursachen. Wenn die Entzündung schwerwiegender ist, können steroidale Arzneimittel wie Cortison verschrieben werden, obwohl diese möglicherweise schwerwiegendere Nebenwirkungen hervorrufen können.
Es gibt bestimmte Lebensmittel, von denen angenommen wird, dass sie Entzündungen im Körper verstärken und vermieden werden sollten. Junk Food zum Beispiel, das viel Zucker und gesättigtes Fett enthält, kann Entzündungen und Gelenkschmerzen verstärken. Kohlensäurehaltige Getränke mit hohem Zuckergehalt könnten einen ähnlichen Effekt haben. Der Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Omega-3-Fettsäuregehalt kann dagegen Entzündungen lindern und die Schmerzen lindern. Fettiger Fisch enthält viel Omega 3, ebenso wie Walnüsse und Leinsamen.