Was ist ein grünes Rezept?

Ein grünes Rezept ist eine Übung, die von einem Arzt gegeben wird, um einem Patienten zu helfen, Unterstützung für einen aktiveren Lebensstil zu erhalten.Laut dem Generalchirurgen der Vereinigten Staaten können nur 30 Minuten am Tag oder zweieinhalb Stunden pro Woche Bewegung dazu beitragen, die Symptome von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Angst und Arthritis zu verbessern.Ein grünes Rezept ermöglicht es einem Patienten, Unterstützung und Anleitung von Lebensstilen von einem Team von Fachleuten für Gesundheitsfitness zu suchen, die diesem Patienten helfen können, körperliche Aktivität in das tägliche Leben einzubeziehen.Grüne Rezepte können weitgehend dazu dienen, Allgemeinärzten zu helfen, mehr Betonung auf Bewegung und Lebensstil als verschreibungspflichtige Medikamente zu legen, um die chronischen Gesundheitszustände zu bewältigen und zu verbessern.

Die gesundheitlichen Vorteile der Bewegung sind seit langem weitgehend angepriesen.Laut Gesundheits- und Fitnessexperten kann regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen, eine Reihe von Erkrankungen zu verhindern, einschließlich Herzerkrankungen, Diabetes, Arthritis und Osteoporose.Allgemeinmediziner empfehlen üblicherweise eine bessere Ernährung und erhöhte körperliche Aktivität, um die Gesundheit aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.Die Forschung scheint darauf hinzudeuten, dass regelmäßige körperliche Aktivität die Gesundheit verbessern und Symptome auch nach dem Einsetzen eines chronischen Gesundheitszustands mindern kann.Grüne Rezepte können medizinischem Personal helfen, die körperliche Fitness der Patienten zu verbessern und die Patienten auf verschreibungspflichtige Medikamente zu verringern, um chronische Gesundheitszustände zu behandeln.Motivations -Telefonunterstützung, Bildungsseminare und Gruppenprogramme für physische Fitnesste sind jeweils Teil der meisten umweltfreundlichen Verschreibungsprogramme.Grüne Praktiker tragen dazu bei, Patienten über angemessene Ernährung und die Grundlagen der Bewegung aufzuklären.Neben der Aufklärung der Patienten über gesunde Ernährung und Bewegung können grüne Praktiker den Patienten auch helfen, die emotionalen und psychologischen Hindernisse zu erkennen und zu bewältigen, die der Fitness verbessern können.beinhalten regelmäßige Fitnesssitzungen.Grüne Praktiker helfen den Patienten normalerweise, mehr Aktivitäten in ihr Leben einzubeziehen, indem sie sich für Gruppenfitnessaktivitäten einbeziehen.Patienten können häufig aus einer Vielzahl von Gruppenaktivitätsoptionen wählen, einschließlich Yoga, Tai Chi, Aerobic und Water Aerobic.

Patienten erhalten im Allgemeinen auch Bildung und Unterstützung, um mehr körperliche Aktivität in ihr tägliches Leben einzubeziehen.Die Patienten sind in der Regel darauf vorbereitet, ein unabhängiges Fitnessprogramm nach dem Ende der grünen Rezeptunterstützungszeit fortzusetzen.Dieses Programm kann Fitnesskurse, Gehen, Trainingseinheiten oder andere Formen körperlicher Aktivität umfassen.