Was ist ein grünes Rezept?
Ein grünes Rezept ist eine ärztliche Überweisung, die einem Patienten hilft, Unterstützung für einen aktiveren Lebensstil zu erhalten. Laut dem United States Surgeon General können nur 30 Minuten pro Tag oder zweieinhalb Stunden pro Woche Bewegung dazu beitragen, die Symptome von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Angstzuständen und Arthritis zu verbessern. Ein grünes Rezept ermöglicht es einem Patienten, Unterstützung und Anleitung für den Lebensstil von einem Team von Fitnessfachleuten in Anspruch zu nehmen, die dem Patienten dabei helfen können, körperliche Aktivität in das tägliche Leben zu integrieren. Grüne Rezepte können hauptsächlich dazu dienen, Allgemeinärzten zu helfen, mehr Gewicht auf Bewegung und Lebensstil als auf verschreibungspflichtige Medikamente zu legen, um chronische Gesundheitszustände zu behandeln und zu verbessern.
Die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung sind seit langem weit verbreitet. Laut Gesundheits- und Fitnessfachleuten kann regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen, eine Reihe von Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Diabetes, Arthritis und Osteoporose vorzubeugen. Allgemeinmediziner empfehlen im Allgemeinen eine bessere Ernährung und gesteigerte körperliche Aktivität, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Untersuchungen scheinen darauf hinzudeuten, dass regelmäßige körperliche Aktivitäten die Gesundheit verbessern und Symptome lindern können, selbst wenn ein chronischer Gesundheitszustand einsetzt. Grüne Rezepte können dem medizinischen Personal helfen, die körperliche Fitness der Patienten zu verbessern, und die Abhängigkeit der Patienten von verschreibungspflichtigen Medikamenten bei der Behandlung chronischer Erkrankungen verringern.
Ein grünes Rezept ermöglicht dem Patienten den Zugang zu unterstützenden Mitarbeitern, die dem Patienten dabei helfen können, positive Änderungen im Lebensstil vorzunehmen. Motivierende telefonische Unterstützung, pädagogische Seminare und Fitnessprogramme für Gruppen sind Teil der meisten umweltfreundlichen verschreibungspflichtigen Programme. Grüne Praktiker helfen dabei, Patienten über die richtige Ernährung und die Grundlagen der Bewegung aufzuklären. Neben der Aufklärung der Patienten über gesunde Ernährung und Bewegung können umweltbewusste Praktiker den Patienten helfen, die emotionalen und psychologischen Hindernisse zu erkennen und damit umzugehen, die einer Verbesserung der Fitness im Wege stehen können.
Grüne verschreibungspflichtige Programme dauern in der Regel 10 bis 12 Wochen und beinhalten regelmäßige Fitness-Sitzungen. Green Practitioner helfen Patienten in der Regel dabei, mehr Aktivität in ihr Leben zu integrieren, indem sie sich an Gruppenfitnessaktivitäten beteiligen. Patienten können häufig aus einer Vielzahl von Gruppenaktivitäten wählen, darunter Yoga, Tai Chi, Aerobic und Wassergymnastik.
Die Patienten erhalten im Allgemeinen auch Aufklärung und Unterstützung, um mehr körperliche Aktivität in ihr tägliches Leben zu integrieren. Die Patienten sind in der Regel bereit, ein unabhängiges Fitnessprogramm fortzusetzen, nachdem der grüne Verordnungszeitraum abgelaufen ist. Dieses Programm kann Fitnesskurse, Gehen, Fitnesstraining oder andere Formen körperlicher Aktivität umfassen.