Was ist aquatische Therapie?

Wassertherapie oder Hydrotherapie ist der Prozess der Verwendung von Wasser als Medium für körperliche Bewegung oder Rehabilitation nach der Verletzung.Wassertherapien sind besonders hilfreich für das Training mit geringem Einfluss und werden häufig zur Behandlung von Arthritis, Fettleibigkeit und anderen Erkrankungen eingesetzt.Der Prozess wird auch als Wasser- oder Pooltherapie bezeichnet.

Sowohl ältere als auch übergewichtige Menschen wenden sich häufig der Wassertherapie zu, um einen gesunden Lebensstil zu beginnen.Diese Übung mit geringer Auswirkung ermöglicht es ihnen, ihren Körper zu bewegen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, ohne ein hohes Verletzungsrisiko zu verlieren.Menschen mit Arthritis finden eine Hydrotherapie besonders hilfreich, da das Wasser sowohl die Schmerzen lindern als auch die Gelenke leichter beim Eintauchen arbeiten kann.

Bei der Verwendung von Wasser als Übungsmedium können Gewichte verwendet werden, sind jedoch nicht erforderlich.Das Wasser selbst gilt als Widerstandsmaterial und bietet jedem Trainier automatische Gewichte, die weder umständlich zu tragen noch so hart an den Gelenken sind wie typische Gewichte.Ein weiterer Vorteil der Verwendung von Wassertherapie als körperlicher Bewegung besteht darin, dass sie das Gewicht von beeinträchtigten Gelenken in der Eintauchen beseitigt und dem Trainier mehr Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit als außerhalb des Wassers vermittelt.Therapie ist in vielen Bereichen erhältlich.Die Wassertherapie wird auch in Schwimmbädern, Whirlpools und den meisten anderen Wasserkörpern durchgeführt.Einzelpersonen können auch in ihren persönlichen Badewannen einige Arten von Wassertherapie durchführen.Eine Wassertherapie wird häufig mit Hilfe eines Physiotherapeuten durchgeführt, obwohl viele Personen nach einigen ersten Sitzungen mit einem Spezialisten ihre eigene Therapie allein abschließen können.Wasser kann von der Behandlung bis zur Behandlung variieren.Während sowohl warmes als auch kaltes Wasser dazu beitragen kann, Schmerzen zu reduzieren, führt warmes Wasser zu einem erhöhten Blutfluss, während kaltes Wasser den Blutfluss verringert.Obwohl Menschen, die die Entzündung in ihrem Körper reduzieren möchten, sich für kaltes Wasserbehandlungen entscheiden können, können Sie mit warmem Wasser in einem Training die Ausübung des gesamten Bewegungsbereichs erhöhen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Wassertherapie.Therapeuten haben oft ihre eigenen bevorzugten Methoden, um mit bestimmten Bedingungen zu verwenden.Sie können gebrochene Knochen mit einem spezifischen Training oder einer spezifischen Methode behandeln, während sie beispielsweise eine Entspannungstechnik wie Watsu -Wassermassage verwenden, um Stress oder schmerzhafte Körperbereiche im Allgemeinen zu lindern.