Was ist eine kognitive Verhaltensgruppentherapie?
kognitive Verhaltensgruppentherapie (CBGT) ist eine Art von Gruppentherapie, die von Psychotherapeuten verwendet wird, um das unerwünschte Verhalten bei Kindern und Erwachsenen zu verändern. Den Teilnehmern wird beigebracht, wie sie ihre negativen Verhaltensweisen durch positive ersetzen können, indem sie die Art und Weise, wie sie denken, durch kontrollierte Exposition umstrukturieren und sich ihrer Ängste stellen. Zusätzlich zu Gruppenaktivitäten erhalten die Teilnehmer Übungen oder Aufgaben außerhalb der Gruppeneinstellung selbst.
Während des Verlaufs kognitiver Verhaltensgruppentherapie -Sitzungen bewerten die Teilnehmer aktiv ihr eigenes Verhalten und müssen ihr negatives Verhalten anerkennen. In der Gruppeneinstellung teilen sie ihre Anerkennung und Analysen mit anderen in der Gruppe. Sie lernen, das Problem hinter ihren negativen Verhaltensweisen zu verstehen und es zu konfrontieren. Sobald die Gruppenmitglieder ihre Probleme anerkennen und verstehen, arbeiten die Teilnehmer daran, neue Denkweisen und andere Strategien für Verhaltensänderungen zu erlernen. Die Gruppenmitglieder aLSO fungiert als Unterstützung für einander, wenn sie den Prozess des Veränderns von Denkmustern und Verhaltensweisen durchlaufen. Sie sind dazu geführt, sich ihren Ängsten zu stellen, um diese Ängste nicht zu beweisen, dass sie ungerechtfertigt sind, und sie können durch kontrollierte Exposition, an Aktivitäten oder Situationen teilgenommen, die sie vermeiden lassen. Entspannungstechniken werden auch allgemein beigebracht, um den Patienten zu helfen, mit jedem verwandten Stress umzugehen.
Wenn neue Verhaltensweisen und Denkweisen gelernt und in die Praxis umgesetzt werden, werden unerwünschte Verhaltensweisen und Denkmuster ersetzt. Die spezifischen Schritte und Maßnahmen zur Korrektur des Verhaltens sind für die Gruppe auf der Grundlage der Art der Therapie vorbestimmt. Zum Beispiel die Schritte zur Verwendung von kognitivem VerhaltenDie viorale Gruppentherapie zur Behandlung negativer Verhaltensweisen aus Angstzuständen und Phobien unterscheiden sich von denen, die zur Behandlung negativer Verhaltensweisen aus Trauer und Verlust verwendet werden.
kognitive Verhaltensgruppentherapiemethoden variieren je nach Alter der Gruppe und den behandelten Problemen. Die Gruppentherapie -Technik ist für kleine Kinder, Jugendliche und Erwachsene anpassungsfähig, jeweils die gleichen Grundregeln und Ziele. Obwohl sich die spezifischen Methoden bei bestimmten Störungen unterscheiden, sind die Grundlagen gleich, um Dinge wie Essen, dissoziative und Persönlichkeitsstörungen zu behandeln. Angst und Phobien; Depression; und Aufmerksamkeitsstörungen. Verhaltensänderung für Verhaltensweisen im Zusammenhang mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), sexueller Missbrauch, Aggression, Selbstverletzung und Drogenmissbrauch werden auch häufig in kognitiven Gruppentherapiesitzungen behandelt.
Die spezifischen Ziele und Methoden, die in dieser Art von Verhaltenstherapie verwendet werdenItion. Zum Beispiel hilft eine erwachsene Gruppe, die sich auf Depressionen konzentriert, einem Jugendlichen mit einer Essstörung nicht. Psychotherapeuten sind die beste Ressource, um eine geeignete Gruppe zu empfehlen, obwohl sie sich nur selten auf die kognitive Verhaltensgruppentherapie verlassen. In den meisten Fällen ist eine zusätzliche Behandlung erforderlich und kann Stabilisierungsmedikamente, individuelle Therapiesitzungen und Nachuntersuchungen mit privater kognitiver Verhaltenstherapie umfassen.