Was ist existenzielle Psychotherapie?

Existenzielle Psychotherapie ist eine Sichtweise auf den menschlichen Zustand, die das Potenzial der Menschheit erhöht. Es ist eine optimistische Theorie, die die Menschheit sehr ernst nimmt. Dennoch bleibt es ein realistischer Ansatz, die Grenzen des Menschen zu erkennen. Existenzielle Psychotherapie ist eine Philosophie, die humanistischen, erfahrungsbezogenen und psychodynamischen Theorien ähnelt. Die humanistische existenzielle Psychotherapie basiert auf Theorien aus Abraham Maslows Untersuchungen menschlicher Bedürfnisse und lässt sich auch mit der personenzentrierten Therapie von Carl Roger kombinieren.

Diese Theorien wurden im Laufe der Zeit kombiniert und weiterentwickelt, um zu modernen Überzeugungen in Bezug auf humanistische Psychotherapie beizutragen. Existenzielle und humanistische Theorien verbinden sich auf natürliche Weise, da sie sowohl die persönliche Erfahrung als auch die Subjektivität des Menschen wertschätzen. Die existenzielle Psychotherapie ist eher ein Hier-und-Jetzt-Ansatz, bei dem Realität, Zeit und Grenzen im Vordergrund stehen. Selbsterkenntnis, Denken und Verstehen werden bei dieser Theorie enorm geschätzt. Eines der Hauptziele der Psychotherapie ist es, den Einzelnen zu befreien, sein Potenzial und das Wohl, das in jedem Menschen vorhanden ist, zu nutzen, was zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben führt. Existenzielle Psychotherapie erreicht dies, indem sie ein gründliches Verständnis des Selbst durch Lebenserfahrung und eine Tiefe des Wissens schafft, die der Person möglicherweise nicht einmal bewusst ist.

Als Vater der modernen existenziellen Psychotherapie gilt Rollo May, ein Autor, der von Philosophen und Theologen wie Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche und Martin Heidegger beeinflusst wurde. Ein anderer Philosoph, Irvin Yalom, war stark von Mays Büchern beeinflusst, um die Theorie der existentialistischen Psychotherapie in vier Themen zu gliedern: Tod, Freiheit, Isolation und Bedeutungslosigkeit. Yalom behauptete, dass diese Konzepte immer die Wurzel psychologischer Probleme seien. Sie sind für die menschliche Erfahrung von entscheidender Bedeutung, und obwohl existenzielle Psychotherapeuten versuchen, diese Themen für die Heilung psychischer Krankheiten zu untersuchen, sind sie unvermeidlich selbstzerstörerisch und ohne Heilmittel.

Existenzielle integrative Psychotherapie ist eine postmoderne Herangehensweise an die Psychologie. Es gibt viele gemeinsame Werte für diese Art von Psychologie, für die es erforderlich ist, dass man sich umfassend und als mehr als eine Theorie auskennt. Jeder existenzielle Psychotherapeut hat unterschiedliche persönliche Ansichten darüber, ob die Hauptfragen in Bezug auf die Existenz der Menschheit beantwortet werden können. Die meisten Therapeuten sind sich einig, dass eindeutige Antworten nicht gefunden werden können. Obwohl die existenzielle Psychotherapie auf einer optimistischen Sichtweise von Leben und Menschlichkeit beruht, ist ein wichtiger Grundsatz der Theorie, dass die Schrecken und Herausforderungen der menschlichen Erfahrung niemals geleugnet werden sollten.

Existenzielle Psychotherapie ist in ihrer Akzeptanz begrenzt; Nicht alle Therapeuten sind damit einverstanden. Dies ist teilweise auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Literatur zu diesem Thema vielfältig und oft widersprüchlich ist, ebenso wie die Ideen und Theorien der Psychotherapeuten, die in wesentlichen Punkten nicht ineinander greifen. Quantifizierbare Studien in diesem Bereich sind ebenfalls schwer zu bekommen, was es zu einem weitgehend unberührten und dennoch faszinierenden Gebiet macht.