Co je existenciální psychoterapie?
Existenciální psychoterapie je způsob pohledu na stav člověka, který zvyšuje potenciál lidstva. Je to optimistická teorie, která bere lidstvo velmi vážně. Přesto zůstává realistickým přístupem, protože uznává omezení lidí. Existenciální psychoterapie je filozofie podobná humanistickým, zážitkovým a psychodynamickým teoriím. Humanistické existenciální psychoterapie je založena na teoriích ze studií Abraham Maslow se lidských potřeb a také kombinuje s léčbou Carl Rogers se na člověka.
Tyto teorie se časem spojily a vyvinuly, aby přispěly k modernímu přesvědčení o humanistické psychoterapii. Existenciální a humanistické teorie se přirozeně kombinují, protože si cení osobní zkušenosti a subjektivity lidské bytosti. Existenciální psychoterapie přebírá více přístupu, který klade důraz na realitu, čas a hranice. Sebevědomí, myšlení a porozumění jsou touto teorií nesmírně ceněny. Jedním z hlavních cílů psychoterapie je osvobodit jednotlivce, aby přijal jeho potenciál a dobro, které je přítomno v každém, což vede k šťastnějšímu a spokojenějšímu životu. Existenciální psychoterapie toho dosahuje tím, že vytváří důkladné porozumění sebe sama skrze životní zkušenost a hloubku znalostí, o kterých si člověk nemusí být ani vědom.
Otec moderní existenciální psychoterapie je považován za Rolla Maye, autora, který byl ovlivněn filozofy a teology, jako jsou Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche a Martin Heidegger. Další filozof, Irvin Yalom, byl silně ovlivněn květnových knihy uspořádat teorii existencialismu psychoterapii do čtyř témat: smrt, svobodu, izolace a nesmyslnosti. Yalom tvrdil, že tyto pojmy jsou vždy kořenem psychologických potíží. Jsou velmi důležité pro lidské zkušenosti, a když existenciální psychoterapeuti mohou pokusit prozkoumat tato témata pro léčení psychických onemocnění, jsou nevyhnutelně sebezničující s žádnými léky.
Existenciální integrativní psychoterapie je postmoderní přístup k psychologii. Existuje mnoho sdílených hodnot tohoto typu psychologie, která vyžaduje přemýšlení o tom v širokém smyslu a jako více než jedna teorie. Každý existenciální psychoterapeut má jiné osobní přesvědčení o tom, zda lze odpovědět na hlavní otázky týkající se existence lidstva. Většina terapeutů souhlasí s tím, že konkrétní odpovědi nelze určit. Ačkoli existenciální psychoterapie je založena na optimistickém pohledu na život a lidstva, která je důležitým principem teorie je, že hrůzy a výzvy lidské zkušenosti by nikdy neměl být odepřen.
Existenciální psychoterapie je ve svém přijetí omezená; ne všichni terapeuti to přijímají nebo s ním souhlasí. To je částečně způsobeno tím, že literatura na toto téma je rozmanitá a často rozporuplné, spolu s myšlenek a teorií, které nejsou v pletivo na klíčových bodech psychoterapeutů. Kvantifikovatelné studie v této oblasti se také těžko dostaví, což z ní dělá velmi nedotčené, ale fascinující pole.