O que é psicoterapia existencial?

A psicoterapia existencial é uma maneira de olhar para a condição humana que eleva o potencial da humanidade. É uma teoria otimista que leva a humanidade muito a sério. No entanto, continua sendo uma abordagem realista ao reconhecer as limitações dos seres humanos. A psicoterapia existencial é uma filosofia semelhante às teorias humanistas, experimentais e psicodinâmicas. A psicoterapia existencial humanística é baseada em teorias dos estudos de necessidades humanas de Abraham Maslow e também combina com a terapia centrada na pessoa de Carl Roger.

Essas teorias combinaram e evoluíram ao longo do tempo para contribuir para as crenças modernas em relação à psicoterapia humanística. As teorias existenciais e humanísticas se combinam naturalmente, pois valorizam a experiência pessoal e a subjetividade do ser humano. A psicoterapia existencial adota mais uma abordagem aqui e agora, enfatizando a realidade, o tempo e os limites. A autoconsciência, o pensamento e o entendimento são enormemente valorizados com essa teoria. Um deOs principais objetivos da psicoterapia é libertar o indivíduo para abraçar seu potencial e o bem presente em todos, o que leva a uma vida mais feliz e satisfeita. A psicoterapia existencial realiza isso criando uma compreensão completa do eu através da experiência de vida e uma profundidade de conhecimento que a pessoa pode nem estar ciente.

Acredita -se que o pai da psicoterapia existencial moderna seja Rollo May, um autor que foi influenciado por filósofos e teólogos como Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche e Martin Heidegger. Outro filósofo, Irvin Yalom, foi fortemente influenciado pelos livros de maio para organizar a teoria do existencialismo psicoterapia em quatro temas: morte, liberdade, isolamento e falta de sentido. Yalom afirmou que esses conceitos são sempre a raiz dos problemas psicológicos. Eles são cruciais para a experiência humana, e tudoOs psicoterapeutas existenciais do GH podem tentar explorar esses temas para curar doenças psicológicas, eles são inevitavelmente autodestrutivos, sem curas.

A psicoterapia integrativa existencial é uma abordagem pós -moderna da psicologia. Existem muitos valores compartilhados nesse tipo de psicologia, que requer pensar nisso em termos amplos e como mais de uma teoria. Cada psicoterapeuta existencial tem diferentes crenças pessoais sobre se as principais questões sobre a existência da humanidade podem ser respondidas. A maioria dos terapeutas concorda que respostas definidas não podem ser identificadas. Embora a psicoterapia existencial seja fundada em uma visão otimista da vida e da humanidade, um princípio importante da teoria é que os terrores e desafios da experiência humana nunca devem ser negados.

A psicoterapia existencial é limitada em sua aceitação; Nem todos os terapeutas o abraçam ou concordam com isso. Isso se deve em parte ao fato de que a literatura sobre o assunto é variada e muitas vezes contraditória, umLong com as idéias e teorias dos psicoterapeutas que não conseguem combinar os principais pontos. Estudos quantificáveis ​​neste reino também são difíceis de encontrar, tornando -o um campo amplamente intocado, porém fascinante.