¿Qué es la psicoterapia existencial?
La psicoterapia existencial es una forma de observar la condición humana que eleva el potencial de la humanidad. Es una teoría optimista que toma muy en serio a la humanidad. No obstante, sigue siendo un enfoque realista al reconocer las limitaciones de los humanos. La psicoterapia existencial es una filosofía similar a las teorías humanistas, experienciales y psicodinámicas. La psicoterapia existencial humanista se basa en las teorías de los estudios de Abraham Maslow sobre las necesidades humanas y también se combina con la terapia centrada en la persona de Carl Roger.
Estas teorías se han combinado y evolucionado con el tiempo para contribuir a las creencias modernas con respecto a la psicoterapia humanista. Las teorías existenciales y humanistas se combinan naturalmente, ya que tanto valoran la experiencia personal como la subjetividad del ser humano. La psicoterapia existencial adquiere más un enfoque de aquí y ahora, poniendo énfasis en la realidad, el tiempo y los límites. La autoconciencia, el pensamiento y la comprensión se valoran enormemente con esta teoría. Uno deLos principales objetivos de la psicoterapia son liberar al individuo para adoptar su potencial y el bien que está presente en todos, lo que lleva a una vida más feliz y más satisfecha. La psicoterapia existencial logra esto creando una comprensión profunda del yo a través de la experiencia de la vida y un profundo conocimiento que la persona puede que ni siquiera tenga en cuenta.
Se cree que el padre de la psicoterapia existencial moderna es Rollo May, un autor que fue influenciado por filósofos y teólogos como Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche y Martin Heidegger. Otro filósofo, Irvin Yalom, fue fuertemente influenciado por los libros de May para organizar la teoría de la psicoterapia del existencialismo en cuatro temas: muerte, libertad, aislamiento y falta de sentido. Yalom afirmó que estos conceptos son siempre la raíz de los problemas psicológicos. Son cruciales para la experiencia humana, y aunqueLos psicoterapeutas existenciales de GH pueden tratar de explorar estos temas para curar las enfermedades psicológicas, son inevitablemente autodestructivos sin curas.La psicoterapia integradora existencial es un enfoque posmoderno de la psicología. Hay muchos valores compartidos para este tipo de psicología, lo que requiere pensar en términos amplios y como más de una teoría. Cada psicoterapeuta existencial tiene diferentes creencias personales sobre si se pueden responder las principales preguntas sobre la existencia de la humanidad. La mayoría de los terapeutas están de acuerdo en que las respuestas definidas no pueden ser señaladas. Aunque la psicoterapia existencial se basa en una visión optimista de la vida y la humanidad, un principio importante de la teoría es que los terrores y los desafíos de la experiencia humana nunca deben ser negar.
La psicoterapia existencial es limitada en su aceptación; No todos los terapeutas lo aceptan o están de acuerdo con él. Esto se debe en parte al hecho de que la literatura sobre el tema es variada y a menudo contradictoria, unLargo con las ideas y teorías de los psicoterapeutas que no logran combinar en los puntos clave. Los estudios cuantificables en este ámbito también son difíciles de conseguir, por lo que es un campo en gran medida intacto pero fascinante.