Was ist Massotherapie?
Massotherapie beinhaltet den Einsatz einer Massage für die Therapie, entweder körperlicher oder emotionaler Natur. Viele Arten von Massagen fallen unter den Dach der Massotherapie, von tiefen Gewebemassagen bis zur Reflexzonenmassage, und fast alle Arten von Massagen haben eine Form von therapeutischem Wert. Massagesschulen auf der ganzen Welt bieten Schulungen in Massotherapie an, und es ist im Allgemeinen sehr einfach, einen Massagetherapeuten zu finden, der therapeutische Massage anbietet. Im Gegensatz dazu können Kunden auch eine rein Freizeitmassage entscheiden, die die Entspannung fördern kann, aber keine weiteren therapeutischen Vorteile bieten. Berührung im Allgemeinen reduziert das Gefühl von Belastung, Isolation und Einsamkeit. Die therapeutische Massage ist ebenfalls entspannt, da sie die Herzfrequenz senkt, Muskelschmerzen lindert und einen allgemeinen Zustand der Entspannung fördert, indem sie die Menschen dazu ermutigt, sich hinzulegen und sich auf ihre Atmung zu konzentrieren. Die meisten Massagetechniken fördern eine gesunde Zirkulation von Blut und Lymphe, die auch haben könnenPositive Vorteile für die Gesundheit. Massage kann verwendet werden, um Menschen zu helfen, sich von Operationen, Sportverletzungen und traumatischen Unfällen wie Autounfällen zu erholen. Einige Techniken integrieren auch Energiearbeiten, die ein Gefühl von Gleichgewicht und Wohlbefinden sowie Prinzipien verschiedener Schulen alternativer Medizin wie Ayurveda fördern sollen.
Die Länge einer Massotherapie -Sitzung kann von 15 Minuten bis zwei Stunden oder manchmal sogar länger variieren. Abhängig von der angebotenen Massage kann der Kunde auf dem Tisch oder auf einer Matte auf dem Boden liegen, und er oder sie kann nackt und drapiert oder vollständig gekleidet sein. Der Therapeut verwendet Massagetechniken, um am Körper zu arbeiten, und er oder sie normalerweise auchstreckt bestimmte Gliedmaßen, um bestimmte Muskelgruppen zu erreichen. Idealerweise arbeiten Therapeut und Klient zusammen, so dass sich beide in der Sitzung jederzeit wohl fühlen.
Massotherapie -Sitzungen sind für den Klienten individuell und machen es wichtig, einen Therapeuten zu finden, der gut mit Ihnen zusammenarbeitet. Im Idealfall sollte eine Chance, den Therapeuten vor einer Sitzung zu treffen, oder Sie sollten in der Lage sein, die Biographie und die Anmeldeinformationen des Massagetherapeuten zu lesen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, ob der Therapeut gut passt oder nicht. Während der Sitzung ist die Kommunikation über bestimmte Themen von entscheidender