Was ist Medicago Sativa?
Medicago sativa, auch Luzerne genannt, gehört zur Familie der Erbsengewächse der Fabaceae . Es wird üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel und zur Behandlung verschiedener Erkrankungen verwendet. Alfalfa kann roh, getrocknet oder in zubereiteter Form wie Tee oder Tablette verzehrt werden. Obwohl keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Anwendung von Medicago Sativa bekannt sind, ist bekannt, dass die Anwendung bei bestimmten Personen allergische Reaktionen hervorruft.
Die in Teilen Europas, Asiens und Nordafrikas beheimatete Luzerne wächst wild im Grasland des gemäßigten Klimas. Die Luzerne wird in Gegenden mit gemäßigten Temperaturen kultiviert und in den Sommermonaten geerntet. Sie wird üblicherweise mehrjährig als Viehfutter angebaut. Medicago Sativa hat viele diätetische Vorteile sowohl für Tiere als auch für Menschen.
Zu den Wirkstoffen der Luzerne gehören zahlreiche Proteine, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. In Luzerne enthaltene Enzyme tragen zur biochemischen und metabolischen Regulation der Energie in lebenden Systemen bei. Das in Luzerne gefundene Chlorophyll besitzt vorteilhafte antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Der größte Vorteil ergibt sich aus dem Verzehr von Luzerne roh, entweder als Salat- oder Sandwich-Dressing. Es wird angenommen, dass in freier Wildbahn gepflückte Medicago Sativa höhere Konzentrationen an wertvollen Mineralien und Chlorophyll enthält als die, die vor der Verwendung eingefroren oder gelagert wurden.
Traditionell wurde Luzerne zur Behandlung von Halsschmerzen, Anämie, Magengeschwüren und als appetitanregendes Mittel verwendet. Personen mit hohem Cholesterinspiegel können von der Verwendung von Produkten auf Medicago Sativa-Basis profitieren, die zur Senkung des schlechten Cholesterins beitragen können. Obwohl Luzerne nicht immer für medizinische Zwecke verzehrt wird, ist sie ein nützliches Heilmittel. Die Nährstoffe von Luzerne werden leicht vom Körper aufgenommen, was sie zu einem wertvollen Bestandteil einer gesunden Ernährung macht, insbesondere für Personen, die sich von einer kürzlich aufgetretenen Krankheit erholen.
Als langjähriges pflanzliches Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel wird Luzerne am besten als Tee verzehrt. Wenn Sie täglich drei Tassen Alfalfa-Tee trinken, erhalten Sie den täglichen Mineralstoff- und Proteinbedarf für eine gesunde Ernährung. Traditionell wurde Alfalfa-Tee als Behandlung zur Linderung von Symptomen bei arthritischen Erkrankungen eingesetzt. Luzerne ist in Kapsel- oder Tablettenform zur Behandlung von Kreislauf- und Herzerkrankungen geeignet. Die in Kräuterinfusionen von medicago sativa enthaltenen östrogenen Eigenschaften sind nützlich bei der Behandlung von Symptomen, die mit Menstruation und Wechseljahren verbunden sind.
Es gibt keine Nebenwirkungen, die mit Luzerne verbunden sind, wenn es in Maßen verwendet wird. Obwohl selten, ist bekannt, dass die Verwendung von Medicago Sativa bei einigen Menschen allergische Reaktionen auslöst. Personen mit systemischem Lupus erythematodes (SLE) oder einer Familienanamnese der Erkrankung sollten die Verwendung von Luzerne und Produkten, die Luzerne enthalten, vermeiden. Medicago Sativa enthält eine als Canavanin bekannte Verbindung, die vermutlich zu Blutanomalien und Gelenkentzündungen beiträgt, die denen von Personen mit SLE ähneln.