¿Qué es Medicago sativa?
Medicago sativa, también conocida como alfalfa, es miembro de la familia de guisantes, Fabaceae . Se usa comúnmente como suplemento dietético y para el tratamiento de varias afecciones médicas. La alfalfa puede consumirse cruda, seca o en forma preparada, como un té o tableta. Aunque no hay efectos secundarios conocidos asociados con el uso de Medicago sativa, se sabe que su uso induce reacciones alérgicas en ciertas personas.
nativo de partes de Europa, Asia y África del Norte, la alfalfa se vuelve salvaje en los praderas de los climas templados. Cultivado en lugares con temperaturas moderadas, la alfalfa se cosecha durante los meses de verano y comúnmente se cultiva perennemente como alimento para el ganado. Medicago sativa posee muchos beneficios dietéticos tanto para animales como para humanos.
Los componentes activos de la planta de alfalfa incluyen numerosas proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Las enzimas contenidas en la alfalfa contribuyen a la regulación bioquímica y metabólica del ingenio de energíaHin Systems Living. La clorofila encontrada en la alfalfa posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias beneficiosas. El mayor beneficio se deriva del consumo de Alfalfa Raw, ya sea como ensalada o aderezo de sándwich. Se cree que Medicago sativa recogida en la naturaleza tiene mayores concentraciones de valiosos minerales y clorofila que las que se congelan o almacenan antes de su uso.
Tradicionalmente, la alfalfa se ha utilizado para el tratamiento del dolor de garganta, anemia, úlceras estomacales y como estimulante del apetito. Las personas con colesterol alto pueden beneficiarse del uso de productos basados en Medicago sativa, que pueden contribuir a la disminución del colesterol malo. Aunque no siempre se consume con fines medicinales, la alfalfa es un alimento saludable beneficioso. Los nutrientes de la alfalfa son fácilmente absorbidos por el cuerpo, lo que lo convierte en una parte valiosa de una dieta saludable, especialmente para las personas que se recuperan de una RE.Enfermedad del centavo.
Como remedio herbal de larga data y suplemento dietético, la alfalfa se consume mejor como un té. Beber tres tazas de té de alfalfa diariamente proporcionará a un individuo los requisitos diarios de minerales y proteínas asociados con una dieta saludable. Tradicionalmente, el té de alfalfa se ha utilizado como un tratamiento para facilitar los síntomas asociados con afecciones artríticas. Cuando se toma en forma de cápsula o tableta, la alfalfa es beneficiosa para tratar las condiciones asociadas con la circulación y el corazón. Las propiedades estrogénicas contenidas en las infusiones herbales de Medicago sativa son útiles en el tratamiento de los síntomas asociados con la menstruación y la menopausia.
No hay efectos secundarios asociados con la alfalfa cuando se usa con moderación. Aunque es raro, se sabe que el uso de Medicago sativa desencadena reacciones alérgicas en algunas personas. Las personas que tienen lupus eritematoso sistémico (LES), o tienen antecedentes familiares de la enfermedad, deben evitar usar alfalfa y productosque contienen alfalfa. Medicago sativa contiene un compuesto conocido como Canavanine, que se cree que contribuye a las anormalidades sanguíneas e inflamación articular similar a la experimentada por los individuos con LES.