Was ist Muskelenergietechnik?
Die Muskelenergietechnik wurde von einem osteopathischen Arzt namens Dr. Fred Mitchell entwickelt und ist eine nicht-invasive Methode der manuellen Therapie. Es soll dabei helfen, Schmerzen zu lindern, Gelenkprobleme zu beheben, Ödeme zu reduzieren und die Bewegungsfreiheit einer Person zu verbessern. Es basiert auf der gegenseitigen Hemmung, einer Theorie, die beschreibt, wie Muskeln reagieren. Aufgrund der gegenseitigen Hemmung entspannen sich die Muskeln auf der einen Seite eines Gelenks, wenn sich die Muskeln auf der anderen Seite des Gelenks zusammenziehen.
Bei dieser Therapie wird ein indirekter Druck auf den Muskel ausgeübt, der als Anti-Kraft-Effekt bezeichnet wird und den Relax- / Kontraktionseffekt und die optimale Dehnung fördert. Bei der Muskelenergietechnik wird im Wesentlichen die Muskelenergie des Patienten gegen die Kraft verwendet, die eine stationäre Oberfläche ist, die der Therapeut bereitstellt. Dies ermöglicht es dem Patienten, seinen Muskel und das zugehörige Gelenk vollständig zu dehnen. Die Idee ist, dass jede Kontraktion den Muskel weiter streckt.
Die erste Muskelkontraktion in der Muskelenergietechnik wird als isometrische Kontraktion bezeichnet. Dies bedeutet einfach, dass der Muskel dazu gebracht wird, auf einer festen Länge zu arbeiten, selbst wenn sich die Spannung aufbaut. Manchmal werden Atemtechniken in Therapien mit Muskelenergietechniken einbezogen. Die Atemübungen können dem Patienten helfen, sich während der Therapie zu entspannen. Sie werden jedoch nicht für jede Sitzung verwendet.
Die Muskelenergietechnik wird von Sportlern häufig als vorbeugende Maßnahme gegen mögliche Verletzungen im Laufe des Sports eingesetzt. Die häufigsten Kandidaten für diese Technik sind solche mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit aufgrund von Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken. Auch diejenigen, die an Skoliose und Ischias leiden, können die Technik nützlich finden. Die Muskelenergietechnik wird auch zur Behandlung von Patienten mit Muskelschmerzen und Muskelsteifheit sowie von Patienten mit Muskelverletzungen eingesetzt. Es wird sogar zur Behandlung von Patienten mit Hüften, Beinen und Armen verwendet, die auf einer Körperseite höher oder länger sind als auf der anderen Körperseite. Die meisten Praktizierenden sind sich einig, dass dies für fast alle von Vorteil sein kann.