Cos'è la tecnica dell'energia muscolare?
Sviluppata da un medico osteopatico di nome Dr. Fred Mitchell, la tecnica dell'energia muscolare è un metodo non invasivo di terapia manuale. Si dice che aiuti ad alleviare il dolore, risolvendo problemi articolari, riducendo l'edema e migliorando il raggio di movimento di una persona. Si basa sull'inibizione reciproca, che è una teoria che descrive come reagiscono i muscoli. Sulla base della reciproca inibizione, i muscoli situati su un lato di un'articolazione si rilassano quando i muscoli sull'altro lato del contratto articolare.
Per questa terapia, un tipo indiretto di pressione, indicato come anti-forza, viene applicato al muscolo, facilitando l'effetto relax / contratto e lo stretching ottimale. In sostanza, la tecnica di energia muscolare utilizza l'energia muscolare del paziente contro l'anti-forza, che è una superficie fissa fornita dal terapista. Ciò consente al paziente di allungare completamente i muscoli e l'articolazione di accompagnamento. L'idea è che ogni contrazione allungherà ulteriormente il muscolo.
La prima contrazione muscolare nella tecnica dell'energia muscolare viene definita contrazione isometrica. Questo significa semplicemente che il muscolo viene fatto lavorare a una lunghezza fissa, anche quando la tensione aumenta. A volte le tecniche di respirazione sono incorporate nelle terapie delle tecniche di energia muscolare. Gli esercizi di respirazione possono aiutare il paziente a rilassarsi durante la terapia. Tuttavia, non vengono utilizzati per ogni sessione.
La tecnica dell'energia muscolare viene spesso utilizzata dagli atleti come misura preventiva contro potenziali lesioni nel corso degli sport. I candidati più comuni per questa tecnica sono quelli con un raggio di movimento limitato a causa del dolore alle spalle, al collo e alla schiena. Inoltre, chi soffre di scoliosi e sciatica può trovare utile la tecnica. La tecnica dell'energia muscolare è anche usata per trattare quelli con dolore muscolare e rigidità, nonché quelli che hanno subito una sorta di lesione muscolare; è anche usato nel trattamento di quelli con fianchi, gambe e braccia che sono più alti o più lunghi su un lato del corpo rispetto a quelli sull'altro lato del corpo. La maggior parte dei professionisti concorda sul fatto che può essere utile per quasi tutti.