¿Qué es la técnica de energía muscular?
Desarrollado por un médico osteopático llamado Dr. Fred Mitchell, la técnica de energía muscular es un método no invasivo de terapia manual. Se dice que ayuda a aliviar el dolor, solucionar problemas en las articulaciones, reducir el edema y mejorar el rango de movimiento de una persona. Se basa en la inhibición recíproca, que es una teoría que describe cómo reaccionan los músculos. Según la inhibición recíproca, los músculos ubicados a un lado de una articulación se relajan cuando los músculos del otro lado de la articulación se contraen.
Para esta terapia, se aplica un tipo indirecto de presión, conocido como anti-fuerza, al músculo, lo que facilita el efecto de relajación / contracción y el estiramiento óptimo. Esencialmente, la técnica de energía muscular utiliza la energía muscular del paciente contra la fuerza, que es una superficie estacionaria que proporciona el terapeuta. Esto permite al paciente estirar completamente su músculo y la articulación que lo acompaña. La idea es que cada contracción estire más el músculo.
La primera contracción muscular en la técnica de energía muscular se conoce como contracción isométrica. Esto simplemente significa que el músculo está hecho para trabajar a una longitud fija, incluso a medida que aumenta la tensión. Algunas veces, las técnicas de respiración se incorporan a las terapias de energía muscular. Los ejercicios de respiración pueden ayudar al paciente a relajarse durante la terapia. Sin embargo, no se utilizan para todas las sesiones.
Los deportistas suelen utilizar la técnica de energía muscular como medida preventiva contra posibles lesiones en el curso de los deportes. Los candidatos más comunes para esta técnica son aquellos con un rango de movimiento limitado debido al dolor en los hombros, el cuello y la espalda. Además, aquellos que sufren de escoliosis y ciática pueden encontrar útil la técnica. La técnica de energía muscular también se usa para tratar a aquellos con dolor muscular y rigidez, así como a aquellos que han sufrido algún tipo de lesión muscular; incluso se usa para tratar a las personas con caderas, piernas y brazos que son más altos o más largos en un lado del cuerpo que aquellos en el otro lado del cuerpo. La mayoría de los profesionales están de acuerdo en que puede ser beneficioso para casi todos.