Wat is Muscle Energy -techniek?

Ontwikkeld door een osteopathische arts genaamd Dr. Fred Mitchell, is de spier energietechniek een niet-invasieve methode voor handmatige therapie. Er wordt gezegd dat het helpt bij het verlichten van pijn, het oplossen van gewrichtsproblemen, het verminderen van oedeem en het verbeteren van iemands bewegingsbereik. Het is gebaseerd op wederzijdse remming, een theorie die beschrijft hoe spieren reageren. Op basis van wederzijdse remming ontspannen de spieren aan de ene kant van een gewricht wanneer de spieren aan de andere kant van het gewrichtscontract.

Voor deze therapie wordt een indirect type druk, aangeduid als anti-force, toegepast op de spier, waardoor het ontspannings-/contracteffect en het optimale stretchen worden vergemakkelijkt. In wezen gebruikt de spier energietechniek de spierergie van de patiënt tegen anti-force, een stationair oppervlak dat de therapeut biedt. Hierdoor kan de patiënt zijn spier en het bijbehorende gewricht volledig strekken. Het idee is dat elke samentrekking de spier verder zal strekken.

De eerste spiercontractie in deMuscle Energy -techniek wordt een isometrische samentrekking genoemd. Dit betekent gewoon dat de spier is gemaakt om op vaste lengte te werken, zelfs als de spanning bouwt. Soms worden ademhalingstechnieken opgenomen in therapieën van spierergechniek. De ademhalingsoefeningen kunnen de patiënt helpen ontspannen tijdens de therapie. Ze worden echter niet gebruikt voor elke sessie.

De spier -energietechniek wordt vaak door atleten gebruikt als een preventieve maatregel tegen potentieel letsel in de loop van de sport. De meest voorkomende kandidaten voor deze techniek zijn die met een beperkt bewegingsbereik vanwege pijn in de schouders, nek en rug. Ook kunnen degenen die lijden aan scoliose en ischias de techniek nuttig vinden. De spier -energietechniek wordt ook gebruikt om mensen met spierpijn en stijfheid te behandelen, evenals degenen die een soort gespierde letsel hebben opgelopen; het wordt zelfs gebruikt bij het behandelen van mensen met heupen, benen en armen die aan de ene kant van het lichaam hoger of langer zijn dan die aan de andere kant het lichaam. De meeste beoefenaars zijn het erover eens dat het voor bijna iedereen voordelig kan zijn.