O que é técnica de energia muscular?

Desenvolvida por um médico osteopático chamado Dr. Fred Mitchell, a técnica de energia muscular é um método não invasivo de terapia manual. Diz-se que ajuda a aliviar a dor, corrigir problemas nas articulações, reduzir o edema e melhorar a amplitude de movimento de uma pessoa. É baseado na inibição recíproca, que é uma teoria que descreve como os músculos reagem. Com base na inibição recíproca, os músculos localizados em um lado de uma articulação relaxam quando os músculos do outro lado do contrato articular.

Para esta terapia, um tipo indireto de pressão, conhecido como anti-força, é aplicado ao músculo, facilitando o efeito relax / contração e o alongamento ideal. Essencialmente, a técnica de energia muscular usa a energia muscular do paciente contra a força anti-força, que é uma superfície estacionária que o terapeuta fornece. Isso permite que o paciente estique totalmente seus músculos e a articulação acompanhante. A ideia é que cada contração alonge ainda mais o músculo.

A primeira contração muscular na técnica de energia muscular é referida como contração isométrica. Isso significa simplesmente que o músculo é feito para trabalhar em um comprimento fixo, mesmo quando a tensão aumenta. Às vezes, as técnicas de respiração são incorporadas às terapias das técnicas de energia muscular. Os exercícios respiratórios podem ajudar o paciente a relaxar durante o tratamento. No entanto, eles não são usados ​​para todas as sessões.

A técnica de energia muscular é frequentemente usada pelos atletas como medida preventiva contra possíveis lesões no decorrer dos esportes. Os candidatos mais comuns a essa técnica são aqueles com amplitude de movimento limitada por causa de dores nos ombros, pescoço e costas. Além disso, aqueles que sofrem de escoliose e ciática podem achar a técnica útil. A técnica de energia muscular também é usada para tratar pessoas com dor e rigidez muscular, bem como aqueles que sofreram algum tipo de lesão muscular; é até usado no tratamento de quadris, pernas e braços mais altos ou mais longos de um lado do corpo do que aqueles do outro lado do corpo. A maioria dos profissionais concorda que isso pode ser benéfico para quase todos.