Was ist Nasenspülung?
Das Waschen der Nase, auch Nasenspülung genannt, findet statt, wenn die Nasenhöhle mit einer Salzlösung gespült wird, um die Schleimhäute zu befeuchten und Reizstoffe und überschüssigen Schleim auszuspülen. Die Jünger des Yoga, eine beliebte Praxis für die persönliche Hygiene in Indien, wenden seit Jahrhunderten Nasenspülmethoden an. Diese Praxis hat in letzter Zeit westliche Kulturen durchdrungen, in denen sich immer mehr Menschen für homöopathische Gesundheitsbehandlungen interessieren.
Nasenspülung wird normalerweise zur Behandlung von Nasennebenhöhlen- und Nasenkrankheiten wie Erkältungen, Heuschnupfen, verstopfter Nase und Entzündungen der Nase und der Nasennebenhöhlen verwendet. Andere haben berichtet, dass diese Reinigungspraxis dazu beitragen kann, dass sich Grippepatienten besser fühlen.
Das Waschen der Nase hat viele Vorteile, einschließlich reduzierter Allergiesymptome, verbesserter Nasennebenhöhlen und sogar des Bedarfs an Medikamenten mit weniger Allergien. Nasenspülungen helfen dabei, Schleim aus den Nebenhöhlen zu entfernen und Reizstoffe wie Staub, Rauchrückstände oder Pollen aus der Nase zu entfernen. Nasenspülung entfernt auch Bakterien und Viren aus der Nase und kann die Schwellung in der Nase verringern, um einen erhöhten Luftstrom zu ermöglichen.
Es gibt verschiedene Techniken zum Nasenspülen. Die einfachste Methode ist wahrscheinlich die Handtechnik, bei der Salzwasser in die Handfläche gegossen wird und die Flüssigkeit jeweils ein Nasenloch in der Nase riecht. Diese Technik wird nicht als so effektiv angesehen wie andere, kann jedoch im Notfall durchgeführt werden. Eine häufigere Nasenspülmethode erfordert eine Quetschflasche. Die Flasche wird mit Salzwasser gefüllt, gegen das Nasenloch gelegt und gedrückt. Das salzige Wasser muss in das Nasenloch eindringen und aus dem gegenüberliegenden Nasenloch oder Mund austreten.
Einige Leute entscheiden sich für einen Wasserpickel mit einer Nasennebenhöhlen-Spülspitze. Der Wasserpickel wird mit Salzwasser gefüllt und auf den niedrigsten Druck eingestellt. Die Spitze wird direkt in das Nasenloch eingeführt und die Flüssigkeit kann aus dem anderen Nasenloch oder Mund austreten.
Neti-Töpfe sind eine weitere Möglichkeit, eine Nasenspülung durchzuführen. Ein Neti-Topf ist ein Keramiktopf, der einer kleinen Aladdin-Lampe sehr ähnlich sieht. Neti-Töpfe liefern Wasser im Allgemeinen mit weniger Kraft als die Quetschflasche und die Wasserpickertechniken. Der Topf wird mit warmem Salzwasser gefüllt, wonach die Spitze des Flecks vorsichtig in ein Nasenloch eingeführt wird. Der Topf ist gekippt und das Wasser fließt durch ein Nasenloch und aus dem anderen heraus.
Wieder andere bevorzugen es, ihre Nasenhöhle mit einem pulsierenden Spülgerät zu waschen. Dieses Gerät sieht aus wie eine Wasserspule und bietet einen kontrollierten Wasserfluss. In einigen medizinischen Berichten wird festgestellt, dass ein konstanter Wasserdruck die Nasennebenhöhlen effektiver spült als bei anderen Methoden.
Das Waschen der Nase ist nicht wirklich schmerzhaft, kann aber etwas unangenehm sein. Unabhängig davon, welche Technik angewendet wird, besteht der Zweck der Behandlung darin, die Nebenhöhlen zu reinigen und nicht zu zerstören. Der Wasserdruck darf niemals stärker sein als die Strömung eines Brunnens. Die Wasserlösung muss lauwarm sein, damit sie sich am angenehmsten anfühlt. Normales kaltes Wasser kann die empfindlichen Schleimhäute in der Nase reizen. Waschen der Nase mag schmutzig klingen, aber diejenigen, die diese persönliche Hygiene anwenden, sind begeistert von ihrer Wirksamkeit.