코 세척이란 무엇입니까?

코 관개라고도 불리는 비강 세척은 비강에 식염수 용액이 헹구어 점액 막을 보습하고 자극제와 과도한 점액을 플러시 할 때 발생합니다.인도에서 인기있는 개인 위생 관행 인 요가 제자들은 수세기 동안 코 세척 방법을 사용했습니다.이 관행은 최근에 더 많은 사람들이 동종 요법 건강 치료에 관심을 갖고있는 서구 문화에서 포착되었습니다.

코 관개는 일반적으로 감기, 건초열, 비강 정체, 코 및 부비동의 염증과 같은 부비동 및 비강 상태를 치료하는 데 사용됩니다.다른 사람들은이 클렌징 관행이 독감 환자가 기분이 나아질 수 있다고보고했습니다.

비강 씻기에는 알레르기 증상 감소, 부비동 개선, 심지어 알레르기 약물이 줄어드는 등 많은 이점이 있습니다.코 세척은 부비동 통로에서 점액을 청소하고 먼지, 연기 잔류 물 또는 코에서 꽃가루와 같은 자극제를 제거하는 데 도움이됩니다.코 관개는 또한 코에서 박테리아와 바이러스를 제거하고 코의 붓기를 감소시켜 공기 흐름을 증가시킬 수 있습니다.

몇 가지 비강 세척 기술이 있습니다.가장 간단한 방법은 아마도 손 기술 일 것입니다.이 기술은 손바닥에 바닷물을 부어 한 번에 한 콧 구멍을 코를 강화합니다.이 기술은 다른 기술만큼 효과적인 것으로 간주되지 않지만 꼬집음으로 쉽게 수행 할 수 있습니다.더 일반적인 비강 세척 방법은 스퀴즈 병을 요구합니다.병에는 바닷물로 채워져 콧 구멍에 대고 짜여져 있습니다.바닷물은 콧 구멍을 올라가서 반대편 콧 구멍이나 입으로 나와야합니다.∎ 어떤 사람들은 부비동 관개 팁이있는 물 pik을 사용하기로 선택합니다.물 pik은 바닷물로 채워져 가장 낮은 압력으로 설정됩니다.팁은 콧 구멍 바로 내부에 삽입되며 유체는 다른 콧 구멍이나 입에서 나올 수 있습니다.neti 냄비는 코를 세척 할 수있는 또 다른 방법입니다.네티 냄비는 작은 알라딘의 램프처럼 보이는 세라믹 냄비입니다.Neti Pots는 일반적으로 스퀴즈 병과 물 pik 기술보다 힘이 적은 물을 전달합니다.냄비는 따뜻한 바닷물로 채워져 있으며, 그 지점의 끝은 콧 구멍에 부드럽게 삽입됩니다.냄비가 팁을 받고 물은 하나의 콧 구멍을 통해 흐르고 다른 콧 구멍을 뚫습니다.이 장치는 물 픽과 비슷해 보이며 제어 된 물 흐름을 제공합니다.일부 의료 보고서에 따르면 일관된 수압은 다른 방법보다 부비동을 더 효과적으로 관개한다고 밝혔다.corsal 비강 씻기는 실제로 고통스럽지 않지만 약간 불편할 수 있습니다.어떤 기술이 사용 되든 치료의 요점은 부비동을 폭파하지 않고 깨끗하게하는 것입니다.수압은 분수의 흐름보다 강력하지 않아야합니다.물 용액은 가장 편안하게 만들려면 미지근한 사람이어야합니다.평범한 냉수는 코의 민감한 점막을 자극 할 수 있습니다.비강 세척은 심각하게 들릴지 모르지만이 개인 위생 연습을 사용하는 사람들은 그 효과에 대해 열광합니다.