비강 세척이란?

비강 관개라고도하는 비강 세척은 비강을 식염수 수용액으로 헹구어 점막을 보습하고 자극제와 과도한 점액을 씻어 낼 때 발생합니다. 인도에서 인기있는 개인 위생 관행 인 요가의 제자들은 수세기 동안 코 세척 법을 사용해 왔습니다. 이 관행은 최근 동종 요법 건강 치료에 점점 더 많은 사람들이 관심을 갖고있는 서구 문화에서 이루어졌습니다.

비강 관개는 일반적으로 감기, 건초열, 코 막힘, 코 및 부비동의 염증과 같은 부비동 및 비강 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 다른 사람들은이 정화 방법이 독감 환자의 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있다고보고했습니다.

비강 세척은 알레르기 증상 감소, 부비동 개선, 알레르기 약 감소 등 많은 이점이 있습니다. 비강 세척은 부비동에서 점액을 청소하고 코의 먼지, 연기 잔류 물 또는 꽃가루와 같은 자극제를 제거합니다. 코 관개는 또한 코에서 박테리아와 바이러스를 제거하고 코의 부기를 감소시켜 공기 흐름을 증가시킬 수 있습니다.

몇 가지 코 세척 기술이 있습니다. 가장 간단한 방법은 아마도 손 기술로, 손바닥에 바닷물을 부어서 한 번에 한 코에 액체를 스니핑합니다. 이 기술은 다른 기술만큼 효과적이라고 생각되지는 않지만 쉽게 해결할 수 있습니다. 보다 일반적인 코 세척 방법은 짜기 병을 요구합니다. 병에 바닷물이 채워지고 콧 구멍에 대고 압착됩니다. 바닷물은 콧 구멍 위로 올라가서 반대쪽 콧 구멍이나 입으로 나옵니다.

어떤 사람들은 부비동 관개 팁과 함께 물 픽크를 사용하기로 선택합니다. 물 픽 크는 바닷물로 채워지고 가장 낮은 압력으로 설정됩니다. 콧 구멍 바로 안쪽에 팁이 삽입되고 다른 콧 구멍이나 입에서 액체가 나오게됩니다.

네티 포트는 코 세척을 할 수있는 또 다른 방법입니다. 네티 포트는 작은 알라딘의 램프처럼 보이는 세라믹 포트입니다. 네티 포트는 일반적으로 스퀴즈 보틀 및 워터 픽 기술보다 적은 힘으로 물을 공급합니다. 냄비에 따뜻한 바닷물이 채워진 다음 자리 끝이 콧 구멍에 부드럽게 삽입됩니다. 냄비가 기울어지고 물이 한쪽 콧 구멍을 통해 흐르고 다른 콧 구멍을 통해 흐릅니다.

또 다른 사람들은 맥동 세척기로 비강을 씻는 것을 선호합니다. 이 장치는 물 선택과 유사 해 제어 된 물 흐름을 제공합니다. 일부 의료 보고서에 따르면 일관된 수압은 다른 방법보다 부비동을 더 효과적으로 자극합니다.

비강 세척은 실제로 고통 스럽지는 않지만 약간 불편할 수 있습니다. 어떤 기술을 사용하든, 치료의 요점은 부비동을 비우는 것이 아니라 비우는 것입니다. 수압은 분수의 흐름보다 강하지 않아야합니다. 수용액을 가장 편안하게하려면 미지근해야합니다. 일반 냉수는 코의 민감한 점막을 자극 할 수 있습니다. 비강 세척은 거칠게 들릴 수 있지만이 개인 위생 관리를 사용하는 사람들은 그 효과에 대해 열심입니다.