O que é lavagem nasal?

A lavagem nasal, também chamada de irrigação nasal, ocorre quando a cavidade nasal é enxaguada com uma solução de água salina para hidratar as membranas do muco e liberar irritantes e o excesso de muco. Uma prática popular de higiene pessoal na Índia, os discípulos do yoga usaram métodos de lavagem nasal há séculos. Essa prática contou recentemente nas culturas ocidentais, onde um número crescente de pessoas está se interessando por tratamentos de saúde homeopática.

A irrigação nasal é geralmente usada para tratar condições sinusais e nasais, como resfriado comum, febre do feno, congestão nasal e inflamação do nariz e seios. Outros relataram que essa prática de limpeza pode ajudar os que sofrem da gripe a se sentirem melhor.

A lavagem nasal tem muitos benefícios, incluindo sintomas reduzidos de alergia, seios aprimorados e até a necessidade de menos medicação para alergia. As lavagens nasais ajudam a limpar o muco das passagens do seio e a remover irritantes como poeira, resíduo de fumaça ou pólen do nariz. Irriga nasalA ção também remove bactérias e vírus do nariz e pode diminuir o inchaço no nariz para permitir aumento do fluxo de ar.

Existem várias técnicas de lavagem nasal. O método mais simples é provavelmente a técnica da mão, onde se derrama água salgada na palma da mão e cheira o líquido para cima do nariz, uma narina de cada vez. Essa técnica não é considerada tão eficaz quanto outras, mas pode ser feita facilmente em uma pitada. Um método de lavagem nasal mais comum exige uma garrafa de aperto. A garrafa é preenchida com água salgada, colocada contra a narina e espremida. A água salgada deve subir a narina e sair da narina oposta ou da boca.

Algumas pessoas optam por usar um pik de água com uma ponta de irrigador sinusal. O PIK da água é preenchido com água salgada e definida com a menor pressão. A ponta é inserida dentro da narina e o fluido pode sair da outra narina ou do MOuth.

Pots Neti são outra maneira de lavar uma lavagem nasal. Uma panela Neti é uma panela de cerâmica que se parece muito com uma pequena lâmpada de Aladdin. Os panelas de neti geralmente entregam água com menos força do que a garrafa de aperto e as técnicas de PIK de água. A panela é preenchida com água salgada quente e a ponta do ponto é inserida suavemente em uma narina. A panela é inclinada e as águas fluem através de uma narina e fora da outra.

Outros ainda preferem lavar sua cavidade nasal com um irrigador pulsante. Este dispositivo se parece com uma seleção de água e fornece um fluxo controlado de água. Alguns relatórios médicos afirmam que a pressão da água consistente irriga os seios de forma mais eficaz do que outros métodos.

A lavagem nasal não é muito dolorosa, mas pode ser um pouco desconfortável. Não importa qual técnica seja usada, o objetivo do tratamento é limpar, não explosão, os seios. A pressão da água nunca deve ser mais forte que o fluxo de uma fonte de água. A solução de água precisa para Be morno para torná -lo o mais confortável. A água fria simples pode irritar as membranas sensíveis do muco no nariz. A lavagem nasal pode parecer grosseira, mas aqueles que usam essa prática de higiene pessoal elogiam sua eficácia.