Was ist eine Therapie?
Tipptherapie basiert auf dem Konzept, dass Erinnerungen, Überzeugungen und negative Emotionen im Körper als Energie gespeichert werden. Diese Emotionen und Überzeugungen können Probleme wie Essstörungen, Phobien, geringes Selbstwertgefühl, Depressionen und Sucht verursachen. Tippen Sie die Therapie an, die dieselben Meridianer verwendet, die in Akupunktur eingesetzt werden, und die Praktiker glauben, dass durch die Abschließung der entsprechenden Akupunkturpunkte auf diese negativen Emotionen zugegriffen und freigegeben werden können, um emotionale und manchmal körperliche Heilung zu beeinflussen. Einige haben berichtet, dass die Abklangtherapie dazu beitragen kann, posttraumatische Belastungsstörungen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Essstörungen und viele andere Leiden zu lindern.
Die heute am häufigsten verwendete Therapie wird als emotionale Freiheitstechniken (EFT) bezeichnet. Diese Klopftechnik wurde von einem Lebenscoach namens Gary Craig entwickelt, nachdem er verschiedene therapeutische Methoden untersucht hatte, darunter ein vom Psychologen Roger Callahan entwickelter Klopfsystem. Während der EFT, Akupunkturpunkte auf dem Kopf, Körper, aDie Hände werden wiederholt abgebildet, um die negativen Emotionen, Erinnerungen und Überzeugungen, die an den verschiedenen Orten gespeichert sind, aufzulösen. Dies schafft Platz für positive Emotionen, die zu spüren und gespeichert werden können, die erneut zugegriffen werden können.
Um mit einer EFT -Tipper -Therapie -Sitzung zu beginnen, wählt jemand, der die Therapie verwendet, zuerst ein Problem, um sich an die entsprechende Akupunkturpunkt zu wenden, während er über das Problem nachdenkt, das er lindern möchte. Jeder Klopfpunkt ist mit einer anderen Emotion und einer anderen physiologischen Funktion verbunden. Wenn Sie beispielsweise den Knochen unter dem Auge tippen, kann Angstzustände freigesetzt werden, während das Klopfen auf den richtigen Punkt auf dem Kragenknochen die Nebennierenfunktion verbessern und Spannung lindern kann.
Der Zeigefinger oder der Mittelfinger tippen. Einer der Klopfpunkte befindet sich auf der Oberseite des Kopfes, und es wird empfohlen, sanft abzuklopfen, da es sich um einen empfindlichen Punkt handelt. Eine Anzahl vonEFT -Klopfpunkte befinden sich um die Augen. Einer ist von der Augenbraue, einer befindet sich unter dem Auge und ein anderer ist neben dem Auge. Andere Klopfpunkte befinden sich an der Seite der Hand, unter der Nase, unter der Lippe und unter dem Arm.
Diagramme der Punkte zum Tippen, um unterschiedliche Probleme zu lindern, stehen kostenlos im Internet zur Verfügung. Als Gary Craig in den Ruhestand ging, veröffentlichte er alle Informationen über seine EFT -Tipptechnik in die Öffentlichkeit. Einige Menschen erzielen sofortige Ergebnisse, und einige Menschen verwenden mehrmals eine Klopftherapie, bevor sie sich veränderten. Es gibt auch Menschen, die nach Verwendung der Therapie keinen Unterschied sehen.