Was ist die beste Härte des schlechten Atems?

Mundgeruch oder Halitose können durch eine Reihe von zugrunde liegenden Faktoren verursacht werden.Aus diesem Grund ist es schwierig, die absolut beste Heilung zu bestimmen.Es gibt eine Reihe verschiedener Methoden, die Sie ausprobieren können, obwohl es am einfachsten zu beginnen ist, einfach sicherzustellen, dass der Mund sauber ist.Plaque und Bakterien im Mund sind ein großer Faktor für schlechte Atem.Zwiebeln oder Knoblauch.Tabak, Kaffee und Alkohol tragen ebenfalls große Mitwirkende.Zusätzlich zu Lebensmitteln kann schlechter Atem durch Bakterien verursacht werden, die sich auf der Zunge aufbauen, was der Zunge ein weißliches Aussehen oder durch einen chronischen trockenen Mund verleihen kann.Diäten, die die Nahrungsaufnahme einschränken, insbesondere mit kohlenhydratarmen Diäten, können auch Mundgeruch verursachen.Darüber hinaus können Erkrankungen zu einem unangenehmen Atemgeruch führen, einschließlich Zahnfleischerkrankungen, Diabetes, Magen -Darm -Erkrankungen sowie Infektionen mit Nasennebenhöhlen und Atemwegsinfektionen.Sie müssen sich aus dem System herausarbeiten.Andernfalls ist das Bürsten und Zahnseide die Zähne unmittelbar nach einer Mahlzeit zum Entfernen von Lebensmittelpartikeln die schnellste Mundgeruch.Wenn es nicht möglich ist zu bürsten, spülen Sie den Mund zumindest mit Wasser aus.Darüber hinaus sind einige natürliche Mundgeruchheilungen, die einige Speerminze, einen Zweig Petersilie oder sogar Karotten kauen.Es kann regelmäßig auch Mundgeruch verbessern.

Eine weitere effektive Mundgeruch besteht darin, einen Zungenschaber zu verwenden.Diese Werkzeuge entfernen die weißlichen Bakterien, die sich auf der Zunge aufbauen, und können den schlechten Atem erheblich verbessern.Die Zunge mit der Zahnbürste sanft auch sanft putzen.Einige empfehlen, den Mund regelmäßig mit Wasserstoffperoxid auszuspülen, aber stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht schlucken.

Obwohl Mundwasser gegen schlechten Atem wirksam sein kann, ist es wichtig, ihn nicht zu häufig zu verwenden.Alkoholbasierte Mundwasser sollte niemals mehr als ein oder zweimal am Tag verwendet werden, da es auch die gesamten guten Bakterien im Mund abtötet und ein Überwachsen der durch Halitose verursachenden Bakterien verursachen kann.Ein trockener Mund kann ebenfalls schlechten Atem verursachen. Daher ist es wichtig, den ganzen Tag über genug Wasser zu trinken, um Trockenheit zu vermeiden.Chronischer Trockenmund ist als Xerostomie bekannt und kann durch verschiedene Medikamente verursacht werden.Wenn schlechter Atem anhaltend und unerklärlich ist, kann ein Besuch des Arztes sein, um irgendwelche Erkrankungen auszuschließen und eine wirksame Heilung zu finden.