최고의 구취 치료 란 무엇입니까?

구취 또는 구취는 여러 가지 근본적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이런 이유로 절대적인 최상의 구취 치료법을 결정하기는 어렵습니다. 가장 간단한 시작 방법은 입을 깨끗하게하는 것입니다. 입안의 플라크와 박테리아는 구취에 큰 영향을 미치므로 하루에 2-3 번 칫솔질과 치실을하는 것이 구취를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

구취는 일반적으로 양파 나 마늘과 같은 자극적 인 음식을 먹음으로써 발생합니다. 담배, 커피 및 주류도 크게 기여합니다. 음식 외에도 구취는 박테리아가 혀에 쌓여서 혀에 희끄무레 한 표정을 주거나 만성적 인 구강 건조로 인해 발생할 수 있습니다. 음식 섭취를 제한하는 다이어트, 특히 저탄수화물 다이어트는 구취를 유발할 수 있습니다. 또한 의학적 상태는 잇몸 질환, 당뇨병, 위장병 및 부비동 및 호흡기 감염을 포함하여 불쾌한 호흡 냄새를 유발할 수 있습니다.

양파와 마늘을 먹는 데 가장 좋은 구취 치료는 단순히 시간입니다. 그들은 시스템 밖으로 나가야합니다. 그렇지 않으면, 음식 입자를 제거하기 위해 식사 직후 치아를 칫솔질하고 치실로 만드는 것이 가장 빠른 구취 치료법입니다. 칫솔질을 할 수 없으면 최소한 입을 물로 헹구십시오. 또한 일부 자연 구취 치료에는 스피어 민트, 파슬리 장식 또는 당근 씹기 등이 있습니다. 플레인 요거트를 정기적으로 먹으면 구취도 개선 될 수 있습니다.

또 다른 효과적인 구취 치료법은 텅 스크레이퍼를 사용하는 것입니다. 이 도구는 혀에 하얀 박테리아가 쌓이는 것을 제거하여 구취를 크게 개선 할 수 있습니다. 칫솔로 혀를 부드럽게 닦는 것도 효과가 있습니다. 과산화수소로 정기적으로 입을 헹구는 것이 좋지만 삼키지 마십시오.

구강 세척제는 구취에 효과적 일 수 있지만 너무 자주 사용하지 않는 것이 중요합니다. 알코올성 구강 청정제는 하루에 한두 번 이상 사용해서는 안됩니다. 입안의 모든 "좋은"박테리아를 죽일 수 있고 구취를 유발하는 박테리아가 과도하게 자랄 수 있습니다. 구강 건조는 구취를 유발할 수 있으므로 하루 종일 충분한 물을 마셔 건조를 방지하는 것이 중요합니다. 만성 구강 건조증은 구강 건조증으로 알려져 있으며 다양한 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 구취가 지속적이고 설명 할 수없는 경우 의사를 방문하면 의학적 상태를 배제하고 효과적인 구취 치료법을 찾을 수 있습니다.