最高の口臭治療とは何ですか？

口臭、または口臭は、多くの根本的な要因によって引き起こされる可能性があります。 そのため、絶対的な最良の口臭治療法を決定することは困難です。 試してみるにはさまざまな方法がありますが、最も簡単な開始点は、口がきれいであることを確認することです。 口の中のプラークとバクテリアは口臭の大きな要因です。そのため、1日2〜3回ブラッシングとフロスをすることが口臭を防ぐ最良の方法の1つです。

口臭は一般に、タマネギやニンニクなどの刺激性の食べ物を食べることによって引き起こされます。 タバコ、コーヒー、アルコールも大きな貢献者です。 食物に加えて、口臭は舌に細菌が蓄積し、舌が白っぽくなるか、口が慢性的に乾燥することによって引き起こされる場合があります。 食物摂取を制限する食事、特に低炭水化物の食事も口臭を引き起こす可能性があります。 さらに、病状は、歯周病、糖尿病、胃腸疾患、副鼻腔感染症、呼吸器感染症など、不快な呼吸臭を引き起こす可能性があります。

タマネギとニンニクを食べるのに最適な口臭の治療法は、単に時間です。 システムから抜け出す必要があります。 それ以外の場合は、食事の直後に歯を磨いてフロスを塗って食物粒子を除去するのが最も早い口臭の治療法です。 ブラッシングができない場合は、少なくとも水で口をすすぐ。 さらに、口臭の自然治癒には、スペアミント、パセリの小枝、またはニンジンさえ噛むことが含まれます。 プレーンヨーグルトを定期的に食べると、口臭も改善されます。

別の効果的な口臭の治療法は、舌スクレーパーを使用することです。 これらのツールは、舌に蓄積した白っぽいバクテリアを取り除き、口臭を大幅に改善します。 歯ブラシで舌をそっとブラッシングすることもできます。 過酸化水素で定期的に口をすすぐことを推奨する人もいますが、飲み込まないでください。

うがい薬は口臭に対して効果的ですが、あまり頻繁に使用しないことが重要です。 アルコールベースのうがい薬は、口の中の「善玉」細菌もすべて死滅させ、口臭の原因となる細菌の増殖を引き起こす可能性があるため、1日に1回または2回以上使用しないでください。 口の乾燥は口臭も引き起こす可能性があるため、乾燥を防ぐために一日中十分な水を飲むことが重要です。 慢性の口渇は口内乾燥症として知られており、さまざまな薬によって引き起こされる可能性があります。 口臭が持続的で説明できない場合は、病状を除外し、口臭の効果的な治療法を見つけるために、医師の診察を受けることがあります。